
「サウナ」水風呂」「休憩」は何分がベストか?

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- 1 : 2021/02/09(火) 17:46:29.12 ID:jfXtpO7S0
磯村勇⽃と北村匠海がサウナの深い魅力をアピール 『サウナーーーズ2』3月よりWOWOWで放送決定
プライベートでサウナ愛好家の道を歩む俳優の磯村勇⽃が届ける究極のサウナ番組第2弾『サウナーーーズ2』が、2021年3月よりWOWOWで放送が決定した。
サウナに魅了され、サウナをこよなく愛する⼈“サウナー”たちによる番組の第2弾。第1弾に続いて出演するのはテレビ東京のドラマ『サ道』で“イケメン蒸し男”を演じ、プライベートでもサウナーの道を歩む俳優・磯村勇⽃。そして第2弾には、磯村のサウナ仲間でもあり、第一弾「サウナ―――ズ」ではナレーションも務めた俳優・北村匠海も出演し、二人でサウナの新体験を探求する。
サウナ室~⽔⾵呂~休憩を繰り返すことで得られる多幸感、いわゆる“ととのい”を求めて⽇々サウナへと通う磯村は、第1弾で⾄⾼のサウナ体験を求め、サウナの聖地フィンランドにも降り⽴ち、サウナの新たな扉を開いた。
第2弾では、磯村はヴィヒタ(⽩樺などの枝葉の束)を使って体をたたき、マッサージや⾎流促進、殺菌の効果が期待できるウィスキングを習得し、北村へ施術。そして、サウナの中でも特に薪サウナが好きだという北村は、キャンプでも得意技の薪をつかったサウナをゼロから仕込んで、理想のサウナを用意する。
コロナ禍で、よりサウナの必要性を痛感した2人は、本番組を通してサウナの深い魅力をアピール。コロナで気持ちが落ち込んだ人々に、サウナで気分を上げてもらいたいという思いから、サウナーを増やすミッションにチャレンジしていく。
- 2 : 2021/02/09(火) 17:46:37.82 ID:jfXtpO7S0
- ■磯村勇斗コメント
再びシーズン2として戻って来ることができ嬉しいです。これも皆さんの応援のお陰です。ありがとうございます。シーズン1の時から世の中は変貌し、サウナにも変化が必要になってきたと思います。なので今回は、もう一度サウナのあり方を考え、北村匠海と一緒にオリジナルのテントサウナを設営し、自分自身もサウナスキルを磨く為、ウィスキングにも挑戦しました。果たして匠海は喜んでくれるのか。サウナとの距離が遠くなった今日、サウナの必要性を改めて感じた「サウナーーーズ2」。一緒に笑って楽しんで観て頂けたらと思います。■北村匠海コメント
サウナーズのナレーションを担当していた頃からなぜあの場に自分がいないのかウズウズしておりました。もう4年の付き合いになる磯村くんとただひたすらにととのいます。たった2人の宇宙旅行。 - 3 : 2021/02/09(火) 17:47:49.08 ID:dcnISz6Q0
- 30分、1分、30分
- 4 : 2021/02/09(火) 17:48:34.88 ID:vTSreEIw0
- サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
- 5 : 2021/02/09(火) 17:49:33.76 ID:xWU1TZJP0
- サウナは時と場合による
水風呂は1分
休憩は長めが重要 - 6 : 2021/02/09(火) 17:49:53.81 ID:p8R2oJb/0
- 入らないが1番体に良さそう。交換神経やばくなりそう。
- 7 : 2021/02/09(火) 17:50:11.26 ID:oUXUJOip0
- バーニャ!
- 8 : 2021/02/09(火) 17:50:16.33 ID:kqPoY72J0
- サ道なんて言葉あるのか
イケメン蒸し風呂なんて期待しちゃってもいいの? - 11 : 2021/02/09(火) 17:52:50.75 ID:6syw451D0
- >>8
漫画のタイトルや - 9 : 2021/02/09(火) 17:50:34.90 ID:wxVal1DM0
- 水風呂の目安は乳首が勃起したら出ろ!
- 10 : 2021/02/09(火) 17:51:30.89 ID:5WOyxV3q0
- 10/1/5
- 12 : 2021/02/09(火) 17:55:22.71 ID:bvm1DZkw0
- 変にサウナ流行っていつも混んでるからムカつく
- 13 : 2021/02/09(火) 17:56:54.09 ID:NdyRMSf/0
- とくさんか?
- 14 : 2021/02/09(火) 18:01:56.13 ID:WffMff780
- 水風呂入るとドキドキするから
水に近いぬるま湯のシャワー浴びてる
効果ないんか? - 15 : 2021/02/09(火) 18:04:25.02 ID:D89nH15i0
- ユミルの教えの通りにしろ
- 16 : 2021/02/09(火) 18:11:29.94 ID:yOI6LKnU0
- VIPでやれ
- 17 : 2021/02/09(火) 18:12:36.49 ID:Pl44kaNK0
- 体の相性次第
- 18 : 2021/02/09(火) 18:28:26.37 ID:0uiOIoln0
- 10分・3分かなあ、休憩は適当
- 21 : 2021/02/09(火) 18:55:41.75 ID:1ROSfpWU0
- 今日泊まるビジホ、サウナあるからくつろげる
- 22 : 2021/02/09(火) 18:59:33.82 ID:c12jg1h10
- 7分1分5分を基準にそのときの体調と相談して決めている
3ローテーションすることにしている - 23 : 2021/02/09(火) 19:01:09.72 ID:AqVr1Kz+0
- 水風呂は絶対体に悪いと思うんだが、大丈夫なのか?
- 24 : 2021/02/09(火) 19:01:10.13 ID:S0JoPED40
- 最近サウナ好きを標榜する奴が芸能人でもそれ以外でも多すぎる
- 27 : 2021/02/09(火) 19:03:08.75 ID:4dQ4sjdr0
- >>24
わかる
「ととのう」という言葉がここまで市民権えるとは思ってなかったわ - 25 : 2021/02/09(火) 19:02:02.88 ID:4dQ4sjdr0
- 上でよく見るけど水風呂1分とかよく入れるな
3、40秒が限界だわ
それ超えると腹から内臓冷えてそのあと温まりにくくなるししんどい - 26 : 2021/02/09(火) 19:03:02.89 ID:MjmPre5/0
- 水風呂に入れたことがない
サウナ→露天で休憩→サウナを2-3やってる - 28 : 2021/02/09(火) 19:04:18.38 ID:1U5MR9yE0
- 原田泰造のやつやって欲しいわ
- 29 : 2021/02/09(火) 19:05:47.85 ID:9OsO38Vv0
- 人や体調で違うだろ
- 30 : 2021/02/09(火) 19:06:11.22 ID:uQRwDLTJ0
- 天国直行やん!
- 31 : 2021/02/09(火) 19:07:08.77 ID:W3OZJJ4Q0
- サウナ8分、水風呂5分
- 32 : 2021/02/09(火) 19:08:00.06 ID:W3OZJJ4Q0
- 違うな
風呂5分、サウナ8分、水風呂5分だな - 33 : 2021/02/09(火) 19:08:33.74 ID:S0JoPED40
- 新宿グリーンサウナ閉館は残念
めちゃ広い風呂とかあったな - 34 : 2021/02/09(火) 19:10:21.77 ID:cFOfnNXw0
- あんなもんそもそも体に悪い
喉の渇きを限界まで我慢してからの冷えたビールをゴキュ飲みと同じレベル
似非の爽快感、マゾの素質があるだけだろ - 37 : 2021/02/09(火) 19:11:18.79 ID:W3OZJJ4Q0
- >>34
腹減ってるほうがメシうまいだろ - 35 : 2021/02/09(火) 19:10:39.97 ID:W3OZJJ4Q0
- 出来のいいサウナだともっと長く入ってられるな
池袋レスタの暴力的なオートロウリュあびるときは気づいたら15分くらい入ってる - 36 : 2021/02/09(火) 19:11:02.74 ID:4+K7Pku70
- 俺のパターン
サウナ12~15分
水風呂5分
休憩、水分補給10分これを3セット
- 38 : 2021/02/09(火) 19:11:45.57 ID:Vig1HnBO0
- このご時世にあんな閉鎖空間に入れる神経が謎
- 40 : 2021/02/09(火) 19:13:44.88 ID:U5SxsEzX0
- >>38
90度ですぐ死なないウイルスとかマジで生物兵器かよ - 39 : 2021/02/09(火) 19:12:45.72 ID:W3OZJJ4Q0
- 人のいない時間のセルフロウリュとか最高
- 41 : 2021/02/09(火) 19:14:12.00 ID:vdIZFKfT0
- 一番最初に水風呂20分だろ
これができない奴は4ね - 43 : 2021/02/09(火) 19:16:20.93 ID:U5SxsEzX0
- >>41
サウナで震えてる奴いるけど本末転倒じゃねえか? - 45 : 2021/02/09(火) 19:18:33.51 ID:W3OZJJ4Q0
- >>41
それやるとサウナ入っても股間あたりが冷たいままであったまらない - 42 : 2021/02/09(火) 19:15:19.72 ID:W3OZJJ4Q0
- 今んとこ、温浴施設でのクラスターは発生してないからな
- 44 : 2021/02/09(火) 19:17:07.32 ID:DR/PlIrx0
- 左足首にロッカーのカギつけてるんだけど大丈夫かね?
- 46 : 2021/02/09(火) 19:18:43.26 ID:bMEkypBT0
- ホモに襲われそうになるまで
- 47 : 2021/02/09(火) 19:18:51.61 ID:xcqQTFAH0
- 水風呂に凍えるまで入ってるのが好きだから
寒くて休憩は取れない - 48 : 2021/02/09(火) 19:19:18.25 ID:EqnLtM6S0
- 高温サウナより塩サウナみたいな中温の高湿度サウナの方が汗出るけどね
水分補給→10分×1→休憩×10分→水分補給→10分×1も入れば仕上がるよ - 49 : 2021/02/09(火) 19:20:47.70 ID:W3OZJJ4Q0
- 今の時期だと風呂→サウナ→水風呂→短い休憩→露店 が最高に良い
- 50 : 2021/02/09(火) 19:21:09.25 ID:W3OZJJ4Q0
- 露天
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