タバコ辞めたらコーヒー依存症になった

1 : 2020/10/13(火) 00:48:57.027 ID:NWp5SLIN0: 禁煙３ヶ月目
コーヒー1日10杯くらい飲んでる
昨日は朝3杯昼3杯夕方2杯夜3杯
夜も眠れなくなってきた
2 : 2020/10/13(火) 00:50:46.052 ID:tYmhxOyE0: なんでそんなに飲むの？
3 : 2020/10/13(火) 00:51:18.964 ID:NWp5SLIN0: >>2
飲まないと落ち着かない
なにかやろうとすると飲みたくなるし何か終えたら飲みたくなるし何かやってても飲みたくなる
4 : 2020/10/13(火) 00:51:30.686 ID:UW7zMAbw0: 口寂しいんだろ
ラムネかあめでも食っとけ
7 : 2020/10/13(火) 00:52:03.895 ID:NWp5SLIN0: >>4
お菓子ぜんぜんたべれない
5 : 2020/10/13(火) 00:51:36.637 ID:NWp5SLIN0: 今も飲みたい
夜はハミガキして飲みたいのを抑えてる
6 : 2020/10/13(火) 00:51:40.895 ID:kIsRUERS0: 喫煙vs禁煙ストレス
ストレスと睡眠の質の低下は確実に寿命縮むぞ
8 : 2020/10/13(火) 00:52:36.164 ID:NWp5SLIN0: >>6
タバコ吸いたいって気持ちはない
というかもう煙たくて吸えない
コーヒーの方がおいしい
9 : 2020/10/13(火) 00:52:39.622 ID:KMF+REii0: コーヒー飲みすぎると尿管結石になりやすい
あまりの痛さでのたうち回るぞ
12 : 2020/10/13(火) 00:53:52.232 ID:NWp5SLIN0: >>9
えええええなんで
どうして
22 : 2020/10/13(火) 00:56:04.325 ID:KMF+REii0: >>12
俺が医者に言われた
半分にしとけ
30 : 2020/10/13(火) 00:57:30.997 ID:NWp5SLIN0: >>22
そうなのか………
明日から頑張って減らしてみる
ありがとう
32 : 2020/10/13(火) 00:58:29.027 ID:DImArmJTd: >>30減らさないで最初は半分ノンカフェコーヒーにするとかしたほうがいい
急激な変化はまたストレスをためる
10 : 2020/10/13(火) 00:53:41.031 ID:NWp5SLIN0: ミルクだけいれて飲んでるから身体にも悪そう
ブラックも飲むけどミルクいれたほうがおいしい
11 : 2020/10/13(火) 00:53:43.917 ID:dTC44O3t0: コーヒーってタバコより有害じゃなかったっけ
13 : 2020/10/13(火) 00:54:03.447 ID:NWp5SLIN0: >>11
えまってなんで
やだ
14 : 2020/10/13(火) 00:54:11.029 ID:NWp5SLIN0: えうそでしょ
15 : 2020/10/13(火) 00:54:21.725 ID:NWp5SLIN0: 尿路結石やだ怖い
16 : 2020/10/13(火) 00:54:28.553 ID:NWp5SLIN0: 有害なの？？？？
17 : 2020/10/13(火) 00:54:52.815 ID:NWp5SLIN0: え　なんで　やだ
18 : 2020/10/13(火) 00:55:12.158 ID:RtgLvTTe0: かわりになんか違うものに依存しろ
青汁とか
21 : 2020/10/13(火) 00:55:48.858 ID:NWp5SLIN0: >>18
他に何かあるかな健康的なもの
紅茶とかは？！
飲んだことないけど
25 : 2020/10/13(火) 00:56:21.135 ID:DImArmJTd: >>18ほんとまじでさ
何かに依存はしちゃうんだから本能に無害なもん預けとくのが正解だよな
俺はあえてVIP依存を放置してる
35 : 2020/10/13(火) 01:00:46.009 ID:NWp5SLIN0: >>25
ほんと何かしらに依存してしまうわ
心の安定を体外の物に委ねたくなる
19 : 2020/10/13(火) 00:55:17.133 ID:DImArmJTd: そんな映画の１シーンあったよな
24 : 2020/10/13(火) 00:56:10.333 ID:NWp5SLIN0: >>19
それはちょっと気になる
なんて映画なのかな
27 : 2020/10/13(火) 00:56:57.272 ID:DImArmJTd: >>24
なんだっかな？洋ドラマだったかもしれん
エックスファイルの可能性たかし
38 : 2020/10/13(火) 01:01:55.352 ID:NWp5SLIN0: >>27
ほえー
Xファイルって昔ちょろっと見たような気がするな
気が向いたら観てみようかな
20 : 2020/10/13(火) 00:55:20.979 ID:/fzrMdPu0: それはただコーヒー飲んでないと落ち着かないと思ってるから落ち着かなくなる心の病気であって
コーヒー依存症なんかじゃない
コーヒーにそんな依存性はない
28 : 2020/10/13(火) 00:57:06.491 ID:NWp5SLIN0: >>20
習慣化してしまってるのがダメなんだろうな
美味しくた何度も飲んでしまう
36 : 2020/10/13(火) 01:01:02.380 ID:/fzrMdPu0: >>28
コーヒーは1日何杯までならいいか、には諸説あるが多くても数杯程度にしとくべき
ちなみに確かにコーヒーに含まれるカフェインには依存性があるが
依存症になるまでコーヒーを飲むやつはカフェインうんぬんよりADHDとか自閉症とか認知症の可能性が高い
そういう人は依存症とか中毒になりやすい
45 : 2020/10/13(火) 01:08:52.108 ID:NWp5SLIN0: >>36
習慣化してコーヒーを飲むこと自体に依存しちゃってるのはあるなぁ
タバコは害！ってイメージあったけどコーヒーってそういうイメージあんまり持ってなかったのもあるかも…
とにかく軽減できるようになんとかしてみる
23 : 2020/10/13(火) 00:56:08.828 ID:vhPNhYjH0: いいコーヒー飲んでる？缶コーヒー？
33 : 2020/10/13(火) 00:58:32.982 ID:NWp5SLIN0: >>23
粉のコーヒーにお湯注いで飲んでる
ドリップコーヒーはたまに
後はスティックで一杯分まとまってる奴もたまに飲む
缶コーヒーはあんまり飲まない
26 : 2020/10/13(火) 00:56:21.495 ID:imYhBdbG0: 1回その病気になったら辞めれるだろうからとりあえずまだ飲んでていいよ
37 : 2020/10/13(火) 01:01:17.620 ID:NWp5SLIN0: >>26
後悔先にたたずじゃん！
飲み過ぎとは思ってたし減らす！！
29 : 2020/10/13(火) 00:57:21.502 ID:UW7zMAbw0: 喫煙より不眠症のがどう考えても有害でしょ
多分カフェイン取り過ぎ
紅茶にもコーヒーほどじゃないけどカフェイン入ってるから注意
39 : 2020/10/13(火) 01:03:08.801 ID:NWp5SLIN0: >>29
カフェインかぁ
寝る前にも飲んでからハミガキだし絶対悪影響だしてるなぁ
落ち着きたくなっちゃうんだよね
31 : 2020/10/13(火) 00:57:49.508 ID:FRjRPRjI0: カフェインレスコーヒーじゃだめなの？
40 : 2020/10/13(火) 01:04:42.034 ID:NWp5SLIN0: >>31
>>32
カフェインレスコーヒーとか全然気使ってなかった
眠れないのはカフェインだろうし明日スーパーみてみる
34 : 2020/10/13(火) 00:59:00.058 ID:JKnKj2N50: 知人が医者からタバコかコーヒーかどっちかやめろと言われて、泣く泣くタバコをやめたそうな
中毒という意味ならコーヒーのほうが強そうだな
41 : 2020/10/13(火) 01:06:20.790 ID:NWp5SLIN0: >>34
タバコはやめたいなーって思っててこのご時世だからちょうどいいってやめたけどコーヒーはやめるのタバコより難しそう
42 : 2020/10/13(火) 01:06:34.185 ID:gG3/ryIK0: 俺は酒は弱いのにカフェインには鈍すぎる体質だから、コーヒーをガブガブ飲んでる人の感覚がよく分からん
別にコーヒーじゃなくても日本茶でも水でも構わんし
46 : 2020/10/13(火) 01:10:19.716 ID:NWp5SLIN0: >>42
ちょっとだけシャキっとするのはあるかも
後は美味しくて飲んでるのも大きいな
47 : 2020/10/13(火) 01:14:22.938 ID:gG3/ryIK0: >>46
なるほどね
これから寒くなってホットコーヒーが美味しくなるだろうから、食後に眠くなるのを抑えるためにも一杯飲んでみるか
43 : 2020/10/13(火) 01:06:44.138 ID:ZzEtM02S0: コーヒーとタバコはベストマッチだから俺はタバコやめてコーヒー飲む量減ったけどな
44 : 2020/10/13(火) 01:08:50.318 ID:2OQW6uLT0: 俺は酒もタバコもコーヒーもやめたぞ
48 : 2020/10/13(火) 01:30:42.553 ID:qXXCGhFJ0: タバコ吸えよ
意味ねえよやめる
49 : 2020/10/13(火) 01:41:11.893 ID:l/TJReqd0: カフェイン摂り過ぎは色々と体に悪いぞ