2020年06月27日 20時00分00秒
科学に裏付けされた1日わずか15分でメンタルヘルスを改善させる「感謝トレーニング」とは？誰しも「感謝するのは気分がいい」となんとなく知ってはいますが、感謝で気分が向上すると科学的に実証されたことはこれまでありませんでした。オランダ・トゥエンテ大学の心理学者でメンタルヘルスの専門家でもあるErnst Bohlmeijer氏らの研究により、実際に「意識的に感謝をすることがメンタルヘルスを改善させる」ことが確かめられました。
https://gigazine.net/news/20200627-mental-health-gratitude/- 圧倒的感謝……!!
- >>2
早すぎる - 宗教やん
- >>3
そもそも宗教ってメンタル安定させるためのものだからな - >>3
科学的裏付けがあれば、宗教ではなく科学やぞ。 - >>3
そもそも宗教って脳内麻薬出すために出来たものだから
宗教やると幸福度爆上がりする - >>74
猜疑心が強くて信じれないわ - 感謝される方が気持ちいいが。
- >>4
気持ち悪いけど - ありがとうそしてありがとう
- >>5
スカイハイ！ - 日本人には幸福とさは必要かもしれんな今
- マジで感謝
- 子どもの頃は感謝できたけど
大人になったら他人がいかにどうでもいい存在か思い知るからな - 太陽を浴びながら感謝
- ラッパーがキマってるのはそういう…
- >>12
感謝するからキマってるのか
キマってるから感謝するのか - 親に感謝！ダチに感謝！地球に感謝！女に顔射！
- 運転しながらよくありがとうって言ってるわ
- 愛にマジで感謝!!
- 百式観音できるん？
- あ、すい…..ありがとうございます！！！
- 仏教の慈悲の瞑想みたいなもんだろ科学的に研究結果出てる
- 仕事でお礼いいまくり
自分にもいいことだったのか - 岡崎に感謝
- 怒鳴られた時に“ありがとうございます”って言てる
- 顔射トレーニングならしてるが
- 実際にメールでありがとうございます、って書くと脳汁少し出てる気はする
- 俺が何であれ感情を向けることそのものを不快に感じる人が居てもおかしくないので、何も考えないように努めている
- ありがとう
- 要するに、自分が折れればすべては丸く収まるみたいな事から来てるんだろ？
- (ヽ´ん`)「・・・・ありがとうありがとうありがとう」
- おまいらいつも書き込んでくれてありがとう
- 須藤元気もオーラの泉でありがとう連呼するって言ってたな
- これはあるしモテるようになるからやれ
ケンモウ卿みたいな奴ですら小さいことにでもありがとう言うだけで世界が変わる
いや言い過ぎだけど社会生活で絶対プラスにはなる - 正拳突き
- ここで感謝してる奴は幸せじゃない
- 感謝と謝罪は自分がするもんじゃない
したら負けだぞ - ありがとうって言えない奴多いよな
お前らありがとう愛してる - コミュ力も上がるんだよな
感謝すると扁桃体も落ち着くから - このスレのみんなありがとう
- それカトリックですやん
「神に感謝」 - さすが藤岡弘、
- ドラクエでいつもやってるわ
よろしくね！ありがとうございます！おつかれさま！って - ネテロじゃん
- 勘違い幸福
実体はない - >>49
脳汁こそが実体 - 安倍ちゃんありがとう
- 感謝の正拳突き
- キモチップってやっぱりオ●ニーだったんdな
- ありがとう ありがとう らららんらん ら ら ら～ん
- ありがとうトレーニングはお礼を言う事で脳が「人に親切にされた」って錯覚するのを利用してるから人に親切にされた経験が少ない奴ほど効果が出る
男なら若い女に言うイメージを持つのが良い - とにかくありがとうといえっていう自己啓発セミナーあったよなｗ
今でもたまに自己啓発セミナー的発言で人集めてる怪しいユーチューバいるしな
古今とうザイ問わず一定数何かに依存せざるを得ないバカ居るから、ほんとぼろい商売だわ - ネテロ
- 「ありがとう」って便利な言葉だよね。
高校くらいの時に知るまで、自分が褒められたりしたときに
どういうリアクションとればいいのかガチで分からなかった。
挙句、女子に無視されたって言われた。 - 昨日イエスマン久しぶりにみたけど
あれは真理だな - 感謝ァ☆
- ありがとナス！
- 音を置きざりにした
- お前らマジでありがとうって言え
心こめなくていいからとにかく言え
運が良くなるぞ - お前らいつもありがとう
- 何に感謝するの？
神か - 仏壇に手を合わせるのでもいいの？
- 感謝感謝言ってるラッパーは脳内麻薬に加えてガチ麻薬で昇天しちまうな
- 関係ないけど祈ったり感謝するときに合掌するのって世界共通なの？
- イエスマン “YES”は人生のパスワード
- 感謝するようなことされないんだけど
- 感謝される方がきもちよくね？
- エチゾラム飲めば簡単に脳内何たらで気持ちよくなるわ
- 鴨頭？あれとかが言ってそう
- 感謝の正常位100万回
- おれはいつも何かに謝罪してる
- ありがとうございますって返すことは多いけど適当な返事として使ってるから本当に感謝してないな多分
- >>83
なんとなく言ってる「すいません」を適当にありがとうございますに置き換えるだけで社畜生活が驚くほど円滑になる
わりとオススメ - ワシのことを鴨にしたキャバ嬢に感謝
できる訳ねえ、、、一発もやらせないなら金返せやボケか
- ラッパーが幸せそうなのはそういうことか
- 俺ね
安部は大嫌いだけどアベノマスクが届いたときうっかり感謝しちゃったんですよ
ベトナムだかどこかで作ってくれた人達にね - ケンモメンいつもありがとうな…！
- お前らの失われた毛根に感謝しかない
俺生きてていいんだって思える
- 感謝の頭突きには意味があったのか？
- 安倍ちゃん給付金の10万円ありがとう
リポ払いの返済にあてられましたやっぱムカつく～
「感謝トレーニング」をすると脳内麻薬ドバドバ出て捗ると判明
嫌儲
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