サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分 これを3セット繰り返すことで脳がトリップ状態に陥り心身のあらゆる不調が治るらしい

1 : 2020/11/28(土) 17:36:52.03 ID:k5GPihR00

母親の死亡届を出した男性、死亡扱いに…ミス発見の市職員が誤って「処理確定」
https://news.yahoo.co.jp/articles/65a4486e22ec2e9e496856bd066fe499306ebd4d

2 : 2020/11/28(土) 17:37:09.06 ID:n23psLDh0
脱水になるだけ定期
4 : 2020/11/28(土) 17:38:05.40 ID:uJ0u9jTw0
>>2
何が定期なのか説明してみろクズ
13 : 2020/11/28(土) 17:40:04.14 ID:k5GPihR00
>>2
水飲めや
3 : 2020/11/28(土) 17:37:29.77
※自立神経が壊れます
5 : 2020/11/28(土) 17:38:16.89 ID:/aL0paqJ0
>>3
治るって聞いたけど?
7 : 2020/11/28(土) 17:38:46.49 ID:uJ0u9jTw0
>>3
自「律」神経ね?
壊れるどころか安定するけど?根拠なく話すなよクズ
33 : 2020/11/28(土) 17:45:08.48 ID:Dj9mfubO0
>>7
壊れててワロタw
72 : 2020/11/28(土) 17:54:39.26 ID:N1AoPRvBd
>>3
整うんだよなあ
6 : 2020/11/28(土) 17:38:41.11 ID:BQr2xoGm0
冬は危険だから初心者は気をつけた方がいい
9 : 2020/11/28(土) 17:39:33.20 ID:uJ0u9jTw0
>>6
外気浴の代わりに室内で休憩すればいいよね?
8 : 2020/11/28(土) 17:39:07.90 ID:OJV0n+WY0
そして心筋梗塞へ
10 : 2020/11/28(土) 17:39:43.78 ID:XDqBJOHHM
金玉おかしくなるぞ
なんのために外についてるか
11 : 2020/11/28(土) 17:39:46.63 ID:ahCGZJy30
整うよね
12 : 2020/11/28(土) 17:39:48.22 ID:CtAwLYQQd
サウナの汗をシャワーで流してから水風呂入れや
106 : 2020/11/28(土) 17:59:54.91 ID:UrFAac3N0
>>12
これ
サウナから水風呂入るのに汗流さないやつがいるから水が臭い
料金安いとこはマナー悪いのがどうしても多くなるな
デカデカと注意書があっても無視しやがる
14 : 2020/11/28(土) 17:40:05.90 ID:1YenYOU10
サ道は好き
サウナは好きじゃない
15 : 2020/11/28(土) 17:40:13.16 ID:UnWeI6xO0
ホモに目を付けられて掘られるのも入れろ
16 : 2020/11/28(土) 17:40:29.86
ノンレム睡眠→レム睡眠→ノンレム睡眠→レム睡眠→スヤァ・・・
17 : 2020/11/28(土) 17:40:42.21 ID:wvE/O3grr
自然界では有り得ない急激な温度差を生じさせる事によって脳をバグらせる裏技みたいなもんだから身体には良くないと思う
20 : 2020/11/28(土) 17:41:04.21 ID:k5GPihR00
>>17
気持ちいいからモーマンタイ
80 : 2020/11/28(土) 17:56:07.74 ID:9IOLcWi7M
>>17
そう
いわゆるサウナで「整う」っていう現象、
あれは実は失神しかけてるだけらしい
非常に危険な遊び
18 : 2020/11/28(土) 17:40:50.68 ID:EmBEbgZL0
サウナ空間ではコロナも死滅するからね
19 : 2020/11/28(土) 17:40:58.35
※血がドロドロになります
21 : 2020/11/28(土) 17:41:25.76 ID:k5GPihR00
一番気持ちいいのは外気浴なんだよなあ
22 : 2020/11/28(土) 17:41:33.46 ID:uoaf8Noe0
今時サウナは危険だろ
23 : 2020/11/28(土) 17:41:46.77 ID:gUniix69d
西城秀樹は、これで死んだんだっけ。
26 : 2020/11/28(土) 17:42:34.87 ID:WCGqTWffM
>>23
サウナ後のビールのために普段から水分ほとんど摂らずサウナ入りまくってふらふらになったところでビール!だったからね
37 : 2020/11/28(土) 17:46:50.06
>>26
サウナとビールって最低最悪の組み合わせだよなぁw
54 : 2020/11/28(土) 17:49:32.14 ID:aIPX3Ot/M
>>26
でもこれ気持ちいいよな
おれもやるわ
サウナじゃなくても夏とかギリギリまで水分取らずにビールとかよくやる
24 : 2020/11/28(土) 17:41:57.61 ID:ElUjO6i/0
一種の自傷行為なんだろうな
25 : 2020/11/28(土) 17:42:02.71 ID:2IIdjAIm0
んでラーメン食うと西城秀樹になっちゃう
27 : 2020/11/28(土) 17:42:51.59 ID:GyHNfR8vM
水風呂入るの無理なんだが
28 : 2020/11/28(土) 17:42:55.00 ID:hcl4Dag10
ドーパミン出て気持ちよくなるだけ
身体には悪い
61 : 2020/11/28(土) 17:50:58.62 ID:uJ0u9jTw0
>>28
水風呂に長時間浸かるからドーパミンが出る
2分以内に上がれば問題ない
29 : 2020/11/28(土) 17:44:07.80 ID:Fx5PUY8SH
水風呂が無理
30 : 2020/11/28(土) 17:44:26.11 ID:Iwkn4FM50
3日くらいで元に戻っちゃうけどね
リセットしに行きたいけど、2月にスパ銭行きは封印した
31 : 2020/11/28(土) 17:44:29.39 ID:dQ6N2jKz0
ちゃんと水飲めよ
水飲みゃ大抵のことは平気だから
32 : 2020/11/28(土) 17:44:54.14 ID:k5GPihR00
30度ぐらいのぬる湯ある温泉ええぞ
34 : 2020/11/28(土) 17:45:26.00 ID:XWILX9bVd
ヒートショック現象で血管ボロボロだろ
40 : 2020/11/28(土) 17:46:56.30 ID:Fx5PUY8SH
>>34
おじいちゃん死んじゃうやつじゃん
56 : 2020/11/28(土) 17:50:10.17 ID:YOqqwJr+d
>>34
これ
下手したら一発で脳内出血か心筋梗塞
35 : 2020/11/28(土) 17:45:35.20 ID:ys9NgaCo0
むしろ水風呂∞分
水になれるぞ
36 : 2020/11/28(土) 17:46:42.34 ID:IdZpCa820
ヒートショックプロテイン
髪とか皮膚の若返り
38 : 2020/11/28(土) 17:46:51.62 ID:ys9NgaCo0
体温調整機能の運動だと思ってるわ
39 : 2020/11/28(土) 17:46:52.56 ID:Lfk3bfUl0
成仏してくれ
41 : 2020/11/28(土) 17:47:03.03 ID:eCnvODLgK
冬場ならサウナ→外気→室内→サウナ~で回せばいい
42 : 2020/11/28(土) 17:47:14.26 ID:ORsvlNUu0
心臓に負担定期
43 : 2020/11/28(土) 17:47:28.92 ID:nCxs6etj0
俺はこれで熱中症になった
44 : 2020/11/28(土) 17:47:34.19 ID:iyXc2xGid
ハゲ直る?
45 : 2020/11/28(土) 17:47:55.84 ID:/aL0paqJ0
>>44
治るよ
46 : 2020/11/28(土) 17:47:59.58 ID:mzu39+Op0
サウナは好きだけど、水風呂が苦手すぎて上半身まで浸かったことないわ
あれコツとかあんのか?
50 : 2020/11/28(土) 17:48:59.34 ID:VRdt+cPL0
>>46
動かない
53 : 2020/11/28(土) 17:49:32.14 ID:9qKUL8N5p
>>46
サウナに8分入ってれば
水風呂に1分入るのは簡単
58 : 2020/11/28(土) 17:50:30.21 ID:mzu39+Op0
>>53
12分針一周するまで入ってるけど無理
74 : 2020/11/28(土) 17:55:21.98 ID:kWnmNOdpa
>>46
水風呂が冷たく感じるのは1回目だけやから1回目を気合いで肩まで入れば2回目はあまり冷たく感じないぞ
76 : 2020/11/28(土) 17:55:40.82 ID:eCnvODLgK
>>46 桶に組んだ水を頭から被ってから入る
96 : 2020/11/28(土) 17:57:58.26 ID:ys9NgaCo0
>>46
抵抗しないことかな
体の硬直を解く
死なないから平気だよ🤗
47 : 2020/11/28(土) 17:48:02.62 ID:7mXA4euc0
「らしい」ってアホかw
48 : 2020/11/28(土) 17:48:40.82 ID:bW68aaF20
これやって寿命が10年縮んだから生きてるやつは気をつけろよ
49 : 2020/11/28(土) 17:48:50.96 ID:C9WY0+nha
誰もエビデンス説明できていなくて草
52 : 2020/11/28(土) 17:49:20.24 ID:k5GPihR00
>>49
いやだから気持ちいいならそれでいいでしょ
51 : 2020/11/28(土) 17:49:02.62 ID:XhyT8ngA0
心筋梗塞フラグ
57 : 2020/11/28(土) 17:50:10.31 ID:STguvNzX0
とくさんにされておもちゃになるからやだ
59 : 2020/11/28(土) 17:50:36.39 ID:JL6LEvL+0
すまん、ブロンで良くね?
64 : 2020/11/28(土) 17:52:05.29 ID:6I1VmFut0
>>59
気持ちよさが違う
ブロンはコデインのふわーっとした感覚じゃん
サウナ後の外気浴は脳がシェイクしてる気持ちよさ
60 : 2020/11/28(土) 17:50:55.70 ID:6I1VmFut0
外気浴も気持ちいいんだけど3セット後の風呂も気持ちいいんだよ
62 : 2020/11/28(土) 17:51:40.20 ID:TMbc1nSc0
これやると早死にするけどな
有り難がってるアホ
63 : 2020/11/28(土) 17:51:43.15 ID:01eWUno4p
暑さでラリってるだけだろ
65 : 2020/11/28(土) 17:53:08.42 ID:vxOods3FM
初心者の時の方がキマる
もう一度あの感覚を味わいたいが最近はその域までいかない
66 : 2020/11/28(土) 17:53:42.10 ID:BPgjk5ejd
ここにいるようなじじいは真に受けんなよこれはある程度心臓元気な奴向けだから
67 : 2020/11/28(土) 17:53:44.62 ID:3pJtHkVXa
まぁ暑い冷たいを繰り返すのは理屈上は駄目なんだけどな
68 : 2020/11/28(土) 17:53:52.81 ID:vxOods3FM
北欧、寿湯、かるまる、しきじ、ウェルビー、湯らっくすあたり好き
120 : 2020/11/28(土) 18:03:09.92 ID:VuZm9c8h0
>>68
かるまる、ニューウィングは?
69 : 2020/11/28(土) 17:54:15.13 ID:ciPlnsZ4d
整う整うと言うが信じられない
危ねーだろとしか思えない
70 : 2020/11/28(土) 17:54:19.49 ID:Qps+l//P0
普通に気持ち良くない
心臓が止まりそうになる
平然とやってる奴らがおかしいのか俺がおかしいのか
71 : 2020/11/28(土) 17:54:33.28 ID:rXtVsAJO0
西城秀樹のファンかな
73 : 2020/11/28(土) 17:55:08.38 ID:w3AST2AK0
あのね
冷水浴だけでも
冬は血圧160までいくから
普通に死にますよ
75 : 2020/11/28(土) 17:55:26.06 ID:mJqj95Bp0
うまく行けばこの世の全ての悩みや苦しみから解放されるからね
77 : 2020/11/28(土) 17:55:43.45 ID:29bmFmSG0
サウナ→水風呂→休憩を繰り返して気持ち良くなったこと一回もないわ
限界までサウナ入ってから水風呂に入ってる間がピーク
あとは何度繰り返しても最初の圧倒的な快感は越えられない
78 : 2020/11/28(土) 17:56:01.96 ID:oaQAWlX3a
整うのは気持ちいいけど身体に良くないのは確か
79 : 2020/11/28(土) 17:56:05.04 ID:8uUD0WDt0
脳梗塞で死にそう
81 : 2020/11/28(土) 17:56:10.69 ID:9ph2Z6zWM
気持ちいいよな
あれなんでだろ
82 : 2020/11/28(土) 17:56:18.38 ID:VfwOJzD80
冷たいどころか身体痛くて入れない
平然と水風呂に突入していくジジイとか何なの
83 : 2020/11/28(土) 17:56:25.25 ID:Qps+l//P0
あれ新陳代謝低い奴らがやるんじゃないの
汗っかきで夏場は外仕事でガンガン汗かくからそもそも同じような環境のサウナを気持ちいいと思ったことがない
岩盤浴のほうがよくね?
84 : 2020/11/28(土) 17:56:34.32 ID:rkQJ8ok60
水風呂入れないからひたすら冷たいシャワーで体を冷ましてる
85 : 2020/11/28(土) 17:56:46.91 ID:9ph2Z6zWM
身体一旦リセットするんじゃないかなと思ってるが
87 : 2020/11/28(土) 17:56:55.08 ID:3IvP2V2L0
浴室の床から一番コロナウイルスが検出されるってこないだ検証されてたよな
88 : 2020/11/28(土) 17:56:57.54 ID:5pm6VwMmd
サウナじゃないとダメなのか?
普通の風呂じゃダメなのか?
93 : 2020/11/28(土) 17:57:42.61 ID:9ph2Z6zWM
>>88
風呂でもいいしょ
89 : 2020/11/28(土) 17:56:57.78 ID:EJ1gm2yfM
東京都あきる野市の奥にある瀬音の湯っていう日帰り温泉がそんな感じになってるよ
…ただ川の上の崖に位地してるせいか狭いんだよな(ヽ´ん`)おれは夏にトレーニングした後に水風呂と温浴を繰り返して疲労を抜いてる
90 : 2020/11/28(土) 17:57:09.10 ID:9ph2Z6zWM
しょっちゅうやるのは良くないけど
91 : 2020/11/28(土) 17:57:27.56 ID:jqpMZCEC0
心筋梗塞か脳卒中待ったなし
コンなん信じちゃだめだぞ
92 : 2020/11/28(土) 17:57:34.79 ID:YpNN7snI0
オロポ作りたいと思ってるけどずっと忘れてる
94 : 2020/11/28(土) 17:57:50.74 ID:6yVuReHQ0
危ねえぞ
95 : 2020/11/28(土) 17:57:54.53 ID:7UK/xu/c0
お腹ポッコリおじさんしかやってない闇
97 : 2020/11/28(土) 17:58:02.80 ID:ziTe5Zzo0
水風呂上がった時点で心臓バクンバクン鳴って視界がギューッと狭まるんだがこれが整ったっていうのか?
100 : 2020/11/28(土) 17:59:10.91 ID:+wfEb4W30
>>97
その先かな
頭ぐわングワンして爽やかな気持ちになって頭が冴えた状態
107 : 2020/11/28(土) 18:00:02.20 ID:NorvEjaJa
>>97
それは単に死にかけているだけ
臨死体験やね
98 : 2020/11/28(土) 17:58:29.63 ID:v0WLrwRI0
サウナあるのに水風呂無いところって結構あるよね
99 : 2020/11/28(土) 17:58:47.65 ID:9ph2Z6zWM
血行よくなるから気持ちいいんじゃないかな
冷え性とか寒い地域の人な
どうしても末端の血流が悪くなるからさ
101 : 2020/11/28(土) 17:59:29.56 ID:QSBXuB+V0
なにが良いって多幸感が凄いんだよ
ハグに近いものを感じる
102 : 2020/11/28(土) 17:59:37.44 ID:Z6o+zaws0
脳の血管切れそう
103 : 2020/11/28(土) 17:59:45.93 ID:oaQAWlX3a
悩みが吹き飛ぶのは凄い温度差で身体が混乱して考えごとどころじゃなくなる感じ
コンクリートにアタマ打ちつけて悩み忘れるのと大差ないかもー
104 : 2020/11/28(土) 17:59:47.68 ID:9ph2Z6zWM
こたつ入りっぱなしになるわけにもいかず
105 : 2020/11/28(土) 17:59:50.85 ID:mLoYow9Y0
サウナ10分とか無理。息が苦しいだけ
サウナのよさが全然わからん
109 : 2020/11/28(土) 18:00:55.99 ID:+wfEb4W30
>>105
サウナはみんな嫌いだよ
そのあとの水風呂のために入っている
108 : 2020/11/28(土) 18:00:40.98 ID:Rjp279Gv0
これやると冷え性治ると聞いたからやってみたけどダメだったわ
110 : 2020/11/28(土) 18:01:15.07 ID:/NImuJgD0
気持ちいいけど血圧サージだから健康にはよくないだろ
相撲の親方倒れてただろ
111 : 2020/11/28(土) 18:01:45.46 ID:9ph2Z6zWM
寒い地域、真冬
風呂上がる時にわざと冷たい水をさっとかけると温まるんだと
理屈忘れたが
心臓は避けて
116 : 2020/11/28(土) 18:02:35.44 ID:+wfEb4W30
>>111
毛穴をキュッとしめることで放熱しづらくしているだけだろ
119 : 2020/11/28(土) 18:03:00.74 ID:9ph2Z6zWM
>>116
そうかも
112 : 2020/11/28(土) 18:02:17.46 ID:FxySq4J20
あぶなくないの?
121 : 2020/11/28(土) 18:03:36.19 ID:+wfEb4W30
>>112
5分くらい水風呂に浸かっていると体がガタガタし始めて死にかけているなと実感出来て楽しい
113 : 2020/11/28(土) 18:02:20.91 ID:bNUGK/KO0
最初の頃は気持ち良かったけど慣れたせいか何も感じなくなってしまった
114 : 2020/11/28(土) 18:02:24.84 ID:9ph2Z6zWM
大半は腕と足の問題よな
115 : 2020/11/28(土) 18:02:29.05 ID:FUdnA35z0
健康になろうとしてサウナに行こうとするやつ
根本的に間違ってるからな特に女ぁ
117 : 2020/11/28(土) 18:02:58.64 ID:Ob5rcwwd0
サウナ入ってる時は耳の裏が暑いんだけどみんなそうなの?
118 : 2020/11/28(土) 18:03:00.21 ID:oaQAWlX3a
整うのは、筋トレ、リスカと同じ自傷行為
なんで自傷行為を気持ちよくなるように設定しちゃったんだろ
122 : 2020/11/28(土) 18:03:37.22 ID:9U/GAHMS0
サウナ初心者なんだけどサウナ後の水風呂が気持ちよすぎて意識飛んだまま15分ぐらい入ってて出るとき
フラフラに毎回なるんだけどこれサウナの入り方あってるの??🤔🤔
123 : 2020/11/28(土) 18:03:44.48 ID:cblgp3KA0
まぁ嘘なんですけどね
124 : 2020/11/28(土) 18:04:10.03 ID:XQc1C+360
多少の温度差さえ作れれば
ぬるま湯でも充分効果あるらしい
125 : 2020/11/28(土) 18:04:19.73 ID:6mEODGBOM
試しにサウナ後に水風呂入ったら心臓がバクバクして死にそうになった
個人的には止めた方がいいと思う
128 : 2020/11/28(土) 18:04:56.88 ID:+wfEb4W30
>>125
これで死ぬくらいの健康状態ならいっそ死んだほうがマシかもな
126 : 2020/11/28(土) 18:04:26.96 ID:KTb6WiRi0
もしもぶっ倒れても周りが助けてくれるから気軽にやっていいぞ
127 : 2020/11/28(土) 18:04:49.61 ID:6kwsCjY+0
ヒートショックと血管ボロボロ定期

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