2020年07月01日 09時35分 サイエンス
筋力トレーニングをやり始めてから筋肉が肥大するまである程度時間がかかるのは、「筋肉がつくような体に変化している」からだということがわかっています。ニューカッスル大学の研究者が、この変化にどういったメカニズムが寄与しているのかを調べるため、ヒト以外の霊長類を用いた初の実験として、アカゲザルに筋トレをさせる試みを行いました。
Cortical, corticospinal and reticulospinal contributions to strength training | Journal of Neuroscience
https://www.jneurosci.org/content/early/2020/06/29/JNEUROSCI.1923-19.2020
Monkey study reveals weightlifting strengthens 1 vital organ before muscles
https://www.inverse.com/mind-body/weightlifting-brain-muscles-study筋トレに関してはさまざまな研究が行われており、初期段階では「筋肉がつく」よりも前に「神経が筋肉をつけることに適応する」ことがわかっています。この神経適応については、投射系のうち、大脳皮質から脊髄に投射する下行性伝導路の皮質脊髄路と関連しているのではないかと考えられてきました。
ニューカッスル大学のスチュアート・ベイカー教授は、過去のさまざまな研究を踏まえて、脳幹の網様体から脊髄に至る網様体脊髄路が神経適応の媒介をしている可能性が高いと推察し、研究を進めてきました。
ベイカー教授らのチームが新たに行ったのは、筋トレに関連する神経適応に対する皮質脊髄路や網様体脊髄路などの相対的な寄与を比較することを目的とした実験。実験には2匹のメスのアカゲザルが参加しました。チームによれば、筋力トレーニングに関してヒト以外の霊長類を対象として行う試み、特に網様体脊髄路の機能の変化を調査するものとしては初めてのものだったとのこと。
実験に用いられた装置はこんな感じ。研究チームはサルに対して「先端に重りのついたレバーを片手で引く」という筋力トレーニングを課し、運動機能の評価を行いました。まずは重りをつけずに単純に「レバーを引く」という動作を行わせるところからスタートした筋トレは3カ月に及び、最終的にサルは6.5kgの重りをつけたレバーを1日50回引くことができるようになりました。サルの体重はおよそ6kg～6.5kgなので、人間でいえば片腕で懸垂を50回することに相当する筋トレをこなしたことになります。
===== 後略 =====
全文は下記URLでhttps://gigazine.net/news/20200701-muscle-strength-training/
- 暫くするとゴリラに進化します
- マッチョな猿って
めちゃくちゃ強いだろうな - 言われてるぞネトウヨモンキーズw
- >>4
どうしたのコドオジ＾＾ - からかわれてるぞお前ら
- またおまえらがネットの知識で得意気に語りだすスレが立ったな
- ヤメロー！！覚醒してまうでー(´・ω・｀)
- ガリの負け惜しみ。
- わざわざせんでも日本のジムに調査すれば分かる話やろ
- ぶら下がり健康機を買ったんだが
背中、胸、腹、腕は出来るが足と尻と肩はどーすれば良いんだ？
教えてマッチョマン - >>10
ぶら下がり健康機を持ち上げたりすればいいんじゃないかな - サルの筋肉がシンカするとゴリラになりそう
- 筋トレ好きってほぼ猿やん
- ゲーム脳のヒキコモリに筋トレは無理
- やってるが精神病が筋トレ筋トレ言い始めた辺りからなんかヤル気出なくなってきた
- >>15
ジム増えて現実はいいんだけどな
まだプロテインなんてメジャーじゃないころからやってるとそれは分かる
ネットでは触れないようにしてるジムではまともな人がほとんどだし - こんな実験のために切り刻まれるサルが可哀相・・・
- サルにはナルシストの観念が無いし報酬系も刺激されないからな
- ムキムッキーになるのか
- 制御不能のモンスターが誕生するぞ
- 筋トレしたらエサをあげて躾けるのかなｗ
- 筋トレやったらうつ病治るって聞いて一年以上やったけど治らなかったわ。
いい体は手に入れたが。
まあうつ病っていうより双極性だが。 - >>25
うつ病対策なら筋トレより有酸素系のほうがいいんじゃないか
ランナーズハイは気持ちよくて癖になるらしい - 猿はなんのご褒美もなしに引くだけか かわいそすぎ
- プロテインやるようになったらおしまい
- >>27
プロテインなんて、牛乳から水分と乳脂肪分を取り除いたやつだから、
飲み過ぎなきゃなんの問題もない - まずは重りをつけずに単純に「レバーを引く」という動作を行わせるところからスタートした筋トレは3カ月に及び、最終的にサルは6.5kgの重りをつけたレバーを1日50回引くことができるようになりました。サルの体重はおよそ6kg～6.5kgなので、人間でいえば片腕で懸垂を50回することに相当する筋トレをこなしたことになります。
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これぐらい猿には朝飯前だろ
筋肉がついたんじゃなくて忍耐力がついただけじゃね - 試しにヘルメットかぶせてみようぜ
- イラストの猿ｗ
- この箱の絵面ひどいなｗｗ
- ムキムキの猿で猿の惑星の続編作ってほしい
- あエテ無理なサルおつもりですか
- パワー系池沼の誕生です
- 別にサルに筋トレさせなくても、BLMデモで暴れている服を着たサルを引っ張って来れば
幾らでも実験体は確保できるだろ - 人が筋トレしすぎると猿みたいになるのはよく知られているからな
猿が筋トレしすぎると人間みたいになるかどうか、という対照実験なのだろう
- 虐待じゃ虐待
- 筋肉鍛えると根拠のない自信に包まれるからな
これが猿にも出たら、、、
面白いじゃない - ゴリラやんか
- ゴリラは筋トレしてないのに何で筋肉がすごいの？
- >>43
イチローがウェイトしない理由は、トラやライオンはしないから - どう頑張っても猿が「筋トレ」はやらんだろ
筋トレに見えるものは要は「芸」だよただトレーニングする生き物って人間だけかもな
- ただでさえ強い猿にトレーニングさせるなんて自殺行為だ。危険すぎる
- フルマラソン走ったら、しばらくは筋肉痛がひどくて走る気をなくしてしまった
多分このサルもイヤイヤやってるぞ - >>48
有酸素運動と筋トレは疲労の質が違う。
筋トレだけだと、筋肉痛と体が重いので済む。
有酸素運動の疲れはそれプラス精神に来る。最近は有酸素運動を交えた筋トレが流行ってるけど。タバタ式っての。
- >>1
何のためにサル使うのか分からん。
人間のための研究なんだから
人間使った方が手っ取り早いだろ？
筋トレ大好き～！ みたいな脳筋バカなんていっぱいいるじゃん。 - のちのマントー2である
- ハードゲイの猿。
- 進化して日本人になるだけだろ？w
【実験】筋トレに伴う神経の変化を調査するためサルに筋トレさせる試み 2020/07/01
ニュー速＋
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