在宅勤務中こそ減量、最も効果的なダイエット法とは？
https://diamond.jp/articles/-/235011身長163cm
どうよビフォーアフター(77kg→60kg)
同じズボンで比較
現在
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1587763977/- 毛vv
- ダイエット？
うん、やからどしたん？言えってソレを！！ - くそちびが隠しきれない
- 汚え背中
- 汚い背中
- 単なる餓死こ。すー
- きったねーーーーーー！！
- 漢は背中で語る…
- 痩せても魅力が一つもない
- 太っても痩せてもなんかきったない
- ケツの上が象の皮膚みたいになるやつだろ
- 汚ねえなあ
- なんでハミケツしてるんだよ
エクアドル哲夫かよ - 17kg痩せても同じパンツ履けるのか
- やる気スイッチ押されたんやな
- 黄疸が出てますね
- ケツ出す必要ある？
- 食事制限だけでって、まさにそれが一番の難関なんだが
- 剃りたい背中
- >>20
わらたでもこいつ偉いじゃん。
- 毛が汚すぎて草
- 漂う宮下草薙感
- 空腹で食べちゃうんだけど空腹を抑える方法ないの？
- >>23
飴とか微糖のコーヒーで少量の糖分摂取すれば空腹感は紛れる - 汚いなぁ…エステ行けよ💆♂
- 食事制限で痩せてもすぐリバウンドするぞ
ずっと食事制限し続けられるなら体型維持できる - なにこの道の表面みたいな肌
- >>1
きったねー体してんなー
もっと磨け - チーズ牛丼とか好きそう
- 163でこの頭のサイズはやばくないか
- やはり筋トレはセットで必要
- ケツの上の毛って何の意味があるんだよ
俺もモサモサ生えてるんだが - 背毛
- 背中のこれはカビだぞ
- 顔見なくても不細工とわかる
- 汚え体はどうでもいいからやり方教えろ
- 毎日剃れ
たとえ見せないとしてもだ - けつの上に毛とかいろんな人間がいるな
- どんくらいの期間か書いてよ
- 汚い
- そこに毛生えるの？
- やっぱり男は筋肉に頼った変身が必要だな
- 背中というより後頭部からすごいブサメンなのがわかるな
- 背中のこれ毛じゃなくね？
なんか黒ずみみたいな感じじゃん
下の方は毛だけどさ。 - 17キロって数字はでかいけど見た目ではそんなかわらんのだよな
やはり脂肪は足とか顔とかまんべんなく落ちるんだな - お手てグー✊
- 俺の背中の方が汚い
ニキビだらけ - 塩コショウ振られてるやん😋
パリパリに焼かれそう - 背中何これ？カビみたいなの
病気か？ - >>50
遺伝で決まるから別に病気でもないし痒かったり痛かったりするわけでもないよ
歳取ると自然と消えるらしい
ここまでいくのは珍しいけど腕だけとかならいっぱいいる - なんで胸椎にもくいん入ってんだ
- ていうか誰にとってもらったんだよ
- 今体重80キロあるんやが10キロ落とす方法教えろ
- 腰に毛が生えてるやつはじめて見たわ
- １７０以下は少しデブなくらいのほうが良い
貧弱なちびが一番みっともない - >>55
チビデブが一番滑稽だよ - 資格取得やダイエットって他人が成功すると先を越された！って悔しくなるよな
何もしてない自分と比較して - 肌汚え
代謝悪そう - 背中が月面みたいや
- 背中が汚いとか言ってるやつは人の痛みがわからん奴なんやろなぁと思う
さすがケンモメン
オカマっぽい奴がいたらオカマっぽいとか直接言いそう
だからモテねンだわ 人の気持ち考えろよ - きったねえな
- 病気では
- 俺も緩い糖質制限で89から69になったよ
反動で悪玉コレステロール異常値になったから正常値に戻すのに半年かかったけど - これ癌になる前のおれの皮膚だわ
ヴィーガンの食生活バカにてる皮膚 - 蹴りたい背中
- カビ生えとるやん…
- 体動かす仕事してたら好きなもの好きなだけ食ってても痩せたわ
食事制限とか苦行でしかないのによくやるな - 背中に宇宙を飼う男
- やっぱ食事制限だけじゃダメだな
筋トレと有酸素しないと貧相だわ - 毎日食いすぎるんやがどうすりゃ良い？
マックに行くと倍のハンバーガー3個とポテト食べちまう
なんJ民、食事制限だけで１７kgのダイエットに成功する
嫌儲
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