【歌手】＜華原朋美＞「やっぱり太るって甘えよね」「朝はジムに行く前にしっかり食べてお昼と夜は抜いてます」

歌手・華原朋美（４７）が４日、ブログを更新。１日１食でジム通いを続け、ダイエットに精を出していることを明かした。

【写真】ジム通いの効果出た？ゴージャスなドレス姿でＤＪ　ＫＯＯと２ショット

　「お母さんから成人式の時の写真が送られてきました」と振り袖姿の写真をアップ。「なんだか凄い。。。こんな写真を大切に保管してくれてる母親に感謝です」と母親の愛情に感謝しつつ、「やっぱり太るって甘えよね」と自戒の念を込め、「この写真の私になるのは難しいけれど　やれるところまでやるわ」と気合いを入れた。

　「朝はジムに行く前にしっかり食べてお昼と夜は抜いてます」と朝食しか食べないことを告白。「我慢できない時やご褒美の時」には大好きなアイスを食べることを明かした。

　華原は連日、ジム通いを続けており、３日のブログでは「６４キロ」と報告していた。

　２月２６日には小室ファミリーであるＴＲＦのＤＪ　ＫＯＯとの２ショット写真をインスタグラムに投稿している。

ディリースポーツ　3/5(土) 17:39
https://news.yahoo.co.jp/articles/f3db8ff6ae22a93a1778fcc564beec70152b9675

写真
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220305-00000102-dal-000-13-view.jpg?pri=l&;w=640&h=568&exp=10800

絶対リバウンドする

昼夜抜くなよ。
痩せてもそんなの続かないからリバウンド確定。

「ヨギー太郎」こと「片岡鶴太郎」と同じ生活スタイル。

40キロ台まで痩せたら一気に老け顔になりそう
ハードなダイエットだし

無理してする必要ねえぞ

デッブュドリーム♪

一生その生活を続けるつもりなのかね。

食事制限は必要だけど、食べないのはダメだろ
ジムで指導してもらってないのかな

俺も抜いてます

昼は食っても良さそうだけどな

その年齢でその食事制限は一気に老けるし骨によくない

>>1
マ●コがめちゃくちゃ臭そう

元々細い人って脂肪細胞の数が少ないから痩せてた頃の食事に戻して日常のちょっとした活動量を増やすだけですぐ痩せるよ
子どもの頃から肥満気味の人は脂肪細胞が多い
この数は減らすことができないけど細胞自体を小さくすることで痩せることができる

人間太れるうちが華よ
歳とったり病気したら嫌でも痩せるかんね

＞お昼と夜は抜いてます

アカンやろｗ
暇な筋トレ系ユーチューバーは指導してやれよ

早食いを止めるだけでかなり痩せる
時間を計って食べればいい

やることが極端

ブタおばさんじゃん

女ってホントいい加減で計画性が無いダイエットの失敗を繰り返すよなｗ
月に数百ｇ痩せるくらいの長期計画でやらんと続かんよｗ

40代になるとほんとに痩せなくなってくるから極端な事したくなるのはわかるけど
一生続けられる事をしないとリバウンドしてさらに増えてまた減らせなくなるループで肉団子になるぞ
経験談だけど

年取ってくると三食も食べらんなくなるし
その一食でちゃんと栄養とれてるならいーんじゃね？
YouTubeみたけど割りとハードなトレーニングしてて関心した

>>35
歳取って食事量増えてきたんだが
食事しか楽しくないからか

食べなすぎるのも代謝が落ちるのよな
糖質抜く人多いけどこれも間違いリバウンドする

食べないダイエットは失敗する

食事を1日5回くらいに分割し
基礎代謝以下におさえればいつか痩せるし腹も減りにくくダイエットできる

基礎代謝分を食うのが今のトレンド
頭の中昭和だな😃

食べすぎるから太るというのは真理だが
せめて昼夜どっちかは食べたほうがよくね
痩せるのではなくやつれるだぞ

1日2食で充分なんだよな
日本も江戸時代まではそうだったんだし

>>1
ともちゃんエライ！がんばって欲しい