俺が自己肯定感が低い理由が判明した、ではどうすれば治るのか?

1 : 2021/01/03(日) 02:20:14.17 ID:GiToHdEt0

①自己評価
②実際の他己評価
③自分の思う他己評価

俺は③が②よりかなり低いと思われる
③を②と同じくらいかそれ以上にすればいいんだ
それはどうすれば良いのだろうか?

https://www.google.com/amp/s/president.jp/articles/amp/41031%3fpage=1

2 : 2021/01/03(日) 02:21:15.81 ID:GiToHdEt0
他己評価と自分が思う他己評価を合わせることはそんなに難しい事じゃないはずだろ?
3 : 2021/01/03(日) 02:21:38.80 ID:+bueMVkH0
自己評価の低い人間の方が自己評価の高い人間より仕事ができるというエビデンスがある
足りないことを補おうと努力するからな
そのままでいいじゃんか
5 : 2021/01/03(日) 02:22:42.97 ID:GiToHdEt0
>>3
ダニングクルーガー効果だろ
俺の場合人生において支障が出るくらい低いから良くない
4 : 2021/01/03(日) 02:21:41.98 ID:V/vQ0BHC0

エビリファイを飲め
無敵になれる
6 : 2021/01/03(日) 02:23:04.23 ID:GiToHdEt0
>>4
精神薬は最終手段だ
15 : 2021/01/03(日) 02:29:27.14 ID:6ZXTZzoDM
>>4
アザラシは、
酒のむひと?
安定剤と酒のむと記憶なくさない?
41 : 2021/01/03(日) 02:40:51.03 ID:V/vQ0BHC0

>>15
僕が薬を飲むのは寝る前
薬は枕元に置いて、ベッドに入る直前に飲みます
7 : 2021/01/03(日) 02:23:42.03 ID:rRXtqWHIM
筋トレ
8 : 2021/01/03(日) 02:24:19.57 ID:0ecn2Cct0
転生
9 : 2021/01/03(日) 02:24:56.42 ID:GiToHdEt0
論理的に納得できる方法で頼む
10 : 2021/01/03(日) 02:25:37.93 ID:GiToHdEt0
自己肯定感を上げるというのは難しい気がするから適切な他己評価を認識するという方法を取りたいんだ
12 : 2021/01/03(日) 02:26:28.76 ID:oictT7+90
③が②より低いと思われる根拠が不明
13 : 2021/01/03(日) 02:28:24.16 ID:GiToHdEt0
>>12
それは確実だが匿名掲示板で言っても突っぱねられることが多いからスルーで

そういう前提で

16 : 2021/01/03(日) 02:29:39.89 ID:+bueMVkH0
>>12
俺もそこに引っかかった
なろうとか好きそう
14 : 2021/01/03(日) 02:28:26.41 ID:Z43bp+lr0
お願いだから無能のままでいてくれ
無能な働き者をこれ以上増やすな
17 : 2021/01/03(日) 02:29:58.41 ID:lfiBkSLN0
定量評価できないものを比較してる時点で無意味じゃね?
M-1でも巨人は低くつけるが松本は高いとかどうすんの?
好みだろ?
18 : 2021/01/03(日) 02:30:26.79 ID:I5els4Gv0
実際は③より②のほうが低いよ
30 : 2021/01/03(日) 02:35:18.99 ID:C8ve1h55a
>>18
間違いなくこれ
19 : 2021/01/03(日) 02:30:31.31 ID:d2opPA1A0
他人の評価を知ってどうすんの?無能なのにお前100点なすげえわ!本当本当!すげえ!て連中に囲まれた結果このザマの菅政権か?
20 : 2021/01/03(日) 02:30:33.74 ID:0ecn2Cct0
なにかひとつ、なんでもいいので自分自身が評価できるスキルを身に付ける
それがメンタル的に有効に働く
23 : 2021/01/03(日) 02:31:12.23 ID:LlpwV96G0
>>20
これだな
21 : 2021/01/03(日) 02:30:43.13 ID:LlpwV96G0
自己評価が高すぎるんじゃないの
まじめに
22 : 2021/01/03(日) 02:31:00.00 ID:VQVNjf0+0
エビちゃん素人に勧めるなよ・・
24 : 2021/01/03(日) 02:31:14.49 ID:1YIeeRm50
自分を評価する立場の人でそういうぶっちゃけた相談できる人はおらんのかね
25 : 2021/01/03(日) 02:32:07.10 ID:GiToHdEt0
絶対に俺の他己評価が実際に低いんだろと言ってくるやつが出てくると思ったよ
別にそれを納得させようとは思わない(匿名掲示板でそうすることは難しいから)
別に③が②より低いという仮定で話を進めてくれればいい
28 : 2021/01/03(日) 02:33:28.81 ID:LlpwV96G0
そんなこといわれてもねえ
29 : 2021/01/03(日) 02:34:07.97 ID:NMl1pHsp0
自己啓発セミナーくらいしか思いつかん
自分に自信がないのは呪いと同じ、医者じゃ治らん
31 : 2021/01/03(日) 02:35:22.82 ID:8JtRzgGip
まず給料いくらもらってるか教えてくれるか?
それで大体の他己評価がわかる
32 : 2021/01/03(日) 02:36:08.97 ID:LlpwV96G0
むしろ客観的に評価できそうなもの探したほうがいいんじゃない?
結局物だよ
何持ってるかで自分をはかるしかない
ざっくり金とかでいいんじゃないの
33 : 2021/01/03(日) 02:36:16.67 ID:I5els4Gv0
仮定のまま進めるなら普通に難関試験合格すりゃいいんじゃね?
医学部でも行けよ
海外留学もいいな英語中国語覚えて帰ってこい
35 : 2021/01/03(日) 02:37:12.59 ID:d2opPA1A0
スポーツ、音楽とかもそうだけどあ、こいつまあまあだけど俺より下手だなてくらいの奴が自分と同じかそれ以下だからな他人目線だと
36 : 2021/01/03(日) 02:37:56.02 ID:GiToHdEt0
考えてくれてるのはありがたいんだけど月並みな意見しかないしあんま論理がない気がする
37 : 2021/01/03(日) 02:37:58.41 ID:LlpwV96G0
自分で自分のなかに価値を見つけることの難しさだよな
確固たるものがあると思っていても、もしかしたら自分で自分を騙してるだけかもしれない
38 : 2021/01/03(日) 02:38:48.61 ID:mvPZDEG10
> 俺は③が②よりかなり低いと思われる
> ③を②と同じくらいかそれ以上にすればいいんだ

要件を達成するためには③を上げるか②を下げる必要があるが、
主観的評価の矯正が必要な前者より、
他者の前で反社会的行動を繰り返すことにより後者を実現する方が短期的に効果が出そう。

40 : 2021/01/03(日) 02:40:13.59 ID:GiToHdEt0
>>38
非常に論理的で正解なんだけどそうじゃないやろ!
42 : 2021/01/03(日) 02:40:51.81 ID:I5els4Gv0
>>38
確かに
自分を評価する立場にある人間たちの前で反社会的行動をすればすぐに解決やん
39 : 2021/01/03(日) 02:39:58.49 ID:LlpwV96G0
ざっくり仕事、友人、婚約者、金やら物やら
物質でしか自分の価値を規定できないし
内面的な価値はある瞬間に崩壊する危うさがあるきがする
43 : 2021/01/03(日) 02:41:03.29 ID:v5llUpbm0
うんち漏らせよ
全てから解放されるぞ
44 : 2021/01/03(日) 02:41:12.39 ID:e+HhFNDg0
成功体験がたりてねえ
小さな事からコツコツとやり遂げまくれ
一発逆転は狙うなよ
45 : 2021/01/03(日) 02:42:34.32 ID:4uQtTAz80
結局は他人との比較から自己肯定感が否定されるんだよ
全く他人がいないところにいれば自己と世界が曖昧になって肯定感なんか関係なくなる
47 : 2021/01/03(日) 02:43:07.47 ID:GiToHdEt0
>>45
LSDかよ
46 : 2021/01/03(日) 02:42:45.93 ID:FJmLRpXHd
小さい頃から父親に根こそぎ奪われた
まじでしね
陰キャが親になると負の連鎖だわ
48 : 2021/01/03(日) 02:44:11.46 ID:LlpwV96G0
とにかく自己肯定感に囚われることが一番いけないことなきがする
評価の軸が何もないし
49 : 2021/01/03(日) 02:44:30.51 ID:I5els4Gv0
一般人相手なら第2言語はアドバンテージだぞ
確実に効果ある
51 : 2021/01/03(日) 02:45:08.12 ID:LlpwV96G0
>>49
英語できるやつって調子にのってるしな
おれもがんばろうかしら
50 : 2021/01/03(日) 02:44:44.98 ID:XraYf7JD0
それなりに成功したような人生送ってる兄弟の中に
俺のようなgmがぽつんといるととてつもなくしんどいんだわ
別に人生サボって落ちたんでもないから余計にしんどい

コメント

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