◆コーヒー中毒者がコーヒーをやめて分かった「コーヒーのメリット／デメリット」とは？コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向があるという研究結果がある一方で、カフェインの過剰摂取といった弊害もあるため、
コーヒーを飲み過ぎるのもよくないとされています。そんなコーヒーを、毎日2～3リットルは飲んでいたという
大のコーヒー党だったライターのオリバー・カルバヤン氏が、コーヒーを1年間やめて体に起こった変化を公開しています。1．生産性が向上した
睡眠時間が5時間だろうが9時間だろうが、起き抜けの疲れやだるさが気になって仕方がなかったというカルバヤン氏ですが、
コーヒーを飲まなくなってからは6時間睡眠ですっきり目覚めることができるようになったとのこと。2．便通が悪くなった
カルバヤン氏は、コーヒーをやめたメリットだけでなく、デメリットも実感しています。
カフェインが持つ「腸の働きを活発にする」という効果がなくなったためか、毎朝の排便がスムーズにはいかなくなってしまったとのこと。3．歯がきれいになり口臭もなくなった
コーヒーに含まれるタンニンは歯の黄ばみのもとになってしまうほか、コーヒーが口臭の原因となることもあるため、
コーヒーをやめることで歯の汚れや口臭がなくなったのではないかとカルバヤン氏は分析しています。4．気分がよくなった
5．トレーニングのパフォーマンスに影響が出た
6．ウエストが増えてしまった
コーヒーをやめてから8カ月がたったころ、カルバヤン氏はズボンがきついと感じるようになったとのこと。
そこでカルバヤン氏が自分のウエストを測ってみた結果、以前に比べてウエストが1インチ(約2.5cm)増えていることが判明しました。以下の写真のうち、左側はコーヒーを浴びるように飲んでいた2018年4月のカルバヤン氏で、
右側はコーヒーをやめて10カ月ほど経過した2019年11月のカルバヤン氏です。確かに割れていた腹筋がぽっちゃりとしたおなかに変わってしまっています。
- ブルワーカーかよ
- 彼女ができた
宝くじが当たった - 極端なんだよアホか
- >>4
1日に2リットルから3とか牛かよな - >>4
ホントそれw
適量を嗜むって考えがまったく欠落している感じ - >>4
ほんとそれ - アカンやないか
- 確実にお通じは悪くなるよ
- いや飲みすぎだろw
- 1日4杯てとこだな。浴びるように飲むもんでもなかろう。
- ハゲが
- 酒やめたほうがよっぽどいいよ
- >>10
- コーヒーやめて良かったメリットしょぼすぎるしデメリットのほうがデカいやんけ
- 白湯にしろ
- コーヒー飲んでるやつは口が臭い
自覚ないのが最悪 - >>13
お前は身体中臭いんだろうな～♪
脳ミソも腐ってるし、ゾンビ臭？
自覚が無いのが最悪～♪ - 毎日のコーヒーで健康になるって言ってただろ
嘘だったのかよ - コーヒー止めて髪の毛まで減ってるやないか！
- 胃が痛くなるから飲まない
- コーヒーは浣腸するもんだろ
- コーヒー飲むと口臭くなるのかぁ…それなんかなぁ
- あなたが毎日コーヒーを飲まなければベンツくらい買えたんですよ
- ハゲてる
- いんてる
- 毎朝ブラック缶コーヒー飲まないと調子悪い
かれこれ30年近く続けてるわ - >>22
ブラックの缶コーヒーはやめとけよ…
胃悪くしてしばらく飲めなかったわ - >>22
俺はそれがマックスコーヒーだな
仕事終わりも一本飲む - 便通よくするなんて適度にたんぱく質とって運動すればいいだけの話なんだよなあ。おまえらのような怠惰なくそデブには無理だか
- >>24
タンパク質より食物繊維取れよデブ - ただの個人差でドヤ顔されても
- 原因はコーヒーだけじゃないだろ
- 目覚ましで嫌々飲むもんだろ。好きで飲んでるヤツはマゾ
- 最近胃が荒れてる気がする。
- 2～3Lって
- 元記事読んだら今度は
スムージー中毒になってんじゃねえか
何かに過度に依存しやすい傾向あんじゃねえの - 日本人は白人と違ってカフェインに強いしな
- 逆流性食道炎なんだけど
コーヒーはてきめんに胃酸が増える気がする
パリエットを毎日飲んでいてもコーヒー飲んだ日は症状が酷い
コーヒー好きなのに飲めなくて辛い - コーヒーは労働者の飲み物
働くためのカフェイン - コーヒー飲むのをやめるためにコーヒーのまないといかんな
- 朝飲まないとやる気でねーわ
- カフェイン取りすぎると頭痛が出る
- カフェイン摂らないと頭痛なるし
シャロちゃんも同じような事言ってた - コーヒーじゃなくて砂糖なしの純ココアまじおすすめ
抗酸化作用で血管丈夫にして血圧下げる - 薄毛は何やっても駄目だな
思い切って剃れ
ハゲにしろ - 頭痛対策で飲んでたけど歯の着色酷いからカフェインの錠剤にしたわ
- >>44
俺も
マイプロのが最強にコスパ良い - 夕方以降飲まないようにしたら夜間頻尿がだいぶ良くなった
- これコーヒーやめたらデメリットの方が大きかったって記事じゃないか
- 俺も最近コーヒーやめて緑茶に変更した
夜のトイレが少なくなった気がする - 飲み過ぎなければ良いだけじゃん
- 軽く中毒になってるのは自覚してるわ
しばらく飲んでないと結構欲してくる - お茶がやめられない
緑茶、ジャスミン茶or紅茶のローテ - >>1
>確かに割れていた腹筋がぽっちゃりとしたおなかに変わってしまっています。じゃダメだろ。
- コーヒー飲んだ後ってすげぇ歯磨きしたくなるんだよなぁ
それが面倒くて余り飲まなくなった
嫌いじゃないんだけどな - 朝に1杯だけ飲んでる
飲まないとやる気が起きない - カフェインは体に良いんじゃねーのかよ…
- ヨーロッパの人は若い女子もガバガバ水みたいにコーヒー飲むよな
街を歩いてる人も大抵休日はコーヒーの紙カップ持ってるわ。 - ブレンディスティック甘さなしは毎日飲んでる
- 毛が生えてきた
- 過ぎたるは及ばざるが如し
- コーヒー好きだけど、流石にリットル単位では飲まないな
せめて一日に朝晩合計２杯くらいだわ - 2-3リットルも飲まねーよ
一日2-3杯ならメリットしかねーわ - 何でマッチョになんだよ
- 10杯以上飲んでたのか
- 尿がコーヒー臭くなくなった
- トイレどうしてんだろ？
- 駄目じゃん
- 加減の問題だな
- 伊右衛門2リットルとセブンのコーヒーL2杯
毎日欠かさず飲んでる - 血圧高めの人はコーヒー飲むと血圧下がると聞いたからやめない
- >>70
血糖値にも良いぞ - コーヒー大好きなのにコーヒー飲むと30分後くらいにすさまじい吐き気に襲われる(´・ω・`)
- この話題って定期的に飲んだ方が体にいいんだ いや飲まない方がいいって記事になるよな
- なんどめだコーヒースレ
- コーヒーって焦げを飲んでるんだよな
- 缶コーヒーはコーヒーじゃないからな
- >>75
マックスコーヒーはどうですか？ - >>75
ペットボトルはどうですか？
ブラックの1㍑ペットボトル毎日一本は飲んでる。
朝はバリスタだけど一杯飲んでる。
てかコーヒーしか飲んでない。 - >>95
結石になりそう - うっせー
寿命削ってでも飲むわ - まあ、結局はDHMOネタなんだよ
- ステインとか口臭は、単純に飲んだ後に水で口を濯げば良いだけだろ
- 夕方以降に飲まなきゃ
普通に眠れるぞ - 本文はいい事ずくめじゃなくてデメリットも書いてあるけど
- 朝だけにすると良い
夜は寝られなくなるので😉 - コーヒーに限らず何でも過剰摂取すると何かしら異常来たすよ当たり前だけど
- カフェインの量って緑茶とそんな変わらないよな
- コーヒーはブラックに限る
香料入りも嫌だが仕方ない - 動悸がしたりテンション上がったり腹下したり、ろくな事がないから飲むのやめた
- ハゲは治らなかったのか
- 緑茶にしろ
- コーヒー飲むと酒飲んだ時みたいに酔うことって有り得るの？
- (´･ω･｀)ﾍﾞﾝﾋﾟﾏﾝはやめれねンだわ
- （⑧）
- 日本人が麦茶とかでとってる水分量を
全部コーヒーか
そりゃ多いわ - ジョージアのゾットっていう缶コーヒー好きだったけどいつの間にか消えたな
- 確かに動悸はするな
でも夕方とか心臓がドゥルってなるのは違う原因のような気がする - 胃潰瘍になるのはどうすればいいんだぜ？
- カフェインはお茶で大量に取ってるから何の意味もない
お茶もコーヒーもなかった白人は、カフェインでまじ体調おかしくなるからな - むしろ、コーヒーを飲めと言ってるのか？www
- 毎日飲んでるけどブラックコーヒーってクソまずいよな
- アミノ酸飲んだら自動で痩せるよ
- 休憩や頭リセットにコーヒーは必要。
- >>1
田中要次？ - >>1
ハゲてる・・・
ハゲは信用しない - お前らもコーヒーいっぱい飲んで尿管結石の恐怖を味わった方が良い
HPがグングン減っていくのを痛感できる
体勢を変えても無駄、激痛から逃げられない
そこでオススメするのは薬局で変えるロキソニン等の鎮痛剤を常備しておく事だ
実際病院行っても鎮痛剤出されるだけだからな - >>111
牛乳入れろよ - 男女問わずコーヒー飲みは吐息がヘドロみたいに臭くなってるから話しかける時は近づかないで欲しい
- >>1
2と6はなんでマイナスな事を書いてるの？ - 缶コーヒー買って飲む奴って金持ってるやつほとんどいないよな
- 禿げはコーヒーに関係ないんだな
- コーヒーは大腸ガンのリスクさげるって言ってたじゃないですか
【朗報】コーヒー飲むのをやめたらいい事ずくめと判明
ニュー速
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