- どか食いできるやつがいいな
肉とか卵とかあかんのやろ？
きっついわ - 野菜
- >>2
いやわかるけどね - てりやきマックバーガー
- >>3
気絶しそう - 精製塩じゃない塩なら普通通り接種していい
精製塩が血圧を上げおる
- きうり
- たのむ
- 毎日サバ焼く
- >>9
魚も割と血圧上げるらしい - もし太ってるなら痩せれば大体下がるよ
- >>10
確かに
今より10キロ痩せてた時は125くらいだった
今150♡ - >>15
ワイと大体同じくらいやん
10キロ痩せよう！ - ワイはもち麦を、主食にしたら血圧下がったわ
- トマト
- 血圧下が50～60なんだけど血圧上げる食べ物教えて
- >>14
米卵肉ポテチ揚げ物
コンビニ弁当、アイス、パイの実↑ワイのエースたち
- >>17
油まみれがいいのかー
さんがつ食べるわ - や、野菜食べてますか？w
- >>16
全然だべてないぞ！ - 青酸カリ
血圧ゼロになるで - ダイエットするかあ
立ち仕事やから食わんと割ときついんよねえ - トマト🍅
- 野菜が嫌いで食わないやつって高血圧多いんやな
- 豆腐
- 酒を止めたら下がった
ジョギング始めたら上がった - 納豆とかやろ
- >>27
納豆は大好きだが納豆食いだしたら米も食いたくなるんや - そもそも血圧高いとなんかまずいんか？
- >>29
脳卒中心筋梗塞リスクが爆上げ
高血圧でも体は特に痛みとか感じないからサイレントキラーとか呼ばれとるんや - >>35
めっちゃ恐ろしいやんけ
ワイ上が160あるんやけど健康診断の時に、大丈夫大丈夫、高くてもそんな気にしなくてもいいよ言われたで - >>40
気になるなら内科行ってみてどうぞ - 横になって何も食べるな
あとは遺伝だから無理 - >>30
ワイのジッジもパッパも脳梗塞発動しとるからこわすぎる - 酢
- ほうれん草
- ナトリウム濃度が高くなると血圧が上昇するんやからカリウムとれば血圧は下がるんちゃうの？
- >>34
バナナか？
ワイは猿や！ - 血圧下げ下げ丼
- 無塩トマトジュース
- 納豆、豆乳、トマトジュース最強部隊
- 結局病院でクスリ貰って飲むのが正解。飲んで食ってしててもクスリのおかげで正常値やぞ
- トマトはカリウム多く含むって聞いたことあるな
血圧下げるのにトマトジュースは良いかもしれない - EPA、DHAのサプリ
130越えてたのが120代や - トマトジュースは塩入ってた方が美味いんだよなぁ
- ラーメン
- デブなら痩せろ
タバコ吸ってるなら止めろ
それで駄目なら降圧剤飲めと医者が言うてくるわ - >>48
アイコスやけどだめけ？
これでも普通の紙巻きから電子タバコにかえたんやで？🥺 - >>61
ニコチンが血管を収縮させて血圧上げる要因や - >>63
くぅーん…🥺
わかった…🥺
今残ってるアイコスのタバコ吸いきったら禁煙するね🥺 - ワイは160の120がアテノロールでガクンと下がったわ
薬や薬 - ソバの実
更に言うなら韃靼ソバ - 子供できて子供とじゃれ合っていたら上で5くらい下がった
- 卵もデメリットよりメリットのが大きすぎるんだぞ
たまごはガン予防の効果があります
必須アミノ酸の一種であるメチオニンは、動物性タンパク質の中では、たまごが非常に多く含まれています。 このメチオニンがガン予防に大きな働きをすることが注目されています。 またビタミンEやカロチンなどに発ガンを抑える作用のあることが研究の結果分かってきています。 - まず血圧上げるような食事がまずい
- 絶食すると下がるぞ
- 塩分節制とか今はそんなこと医者は言わへんわ
やることやって下がらへんなら遺伝や - 若いうちは気にせんでええらしいけどな
- 簡単なとこやと無塩のトマトジュースええで
あと黒酢
ワイも150くらいあったけど毎日トマトジュースに黒酢大さじ１杯入れて飲んでたら120～130に落ち着いたで - >>58
サンキュ～マジで試してみる - 野菜植物性タンパク質がいいみたいだな
- せめて残ったやつだけは吸わせて🥺
ちな10本🥺
血圧高いって言われたから血圧下げる食品メニュー教えてくれや
なんJ
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