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なんJ
1ETC障害、2万4000人が支払い申し出、ジャップの民度が高すぎる1 : 2025/04/13(日) 22:13:46.63 ID:2E5S6xOK0 これは素直に誇らしい https://greta.5ch.net/ 51 : 2025/04/13(日) 22:...- 2【大阪万博】日有吉弘行、万博会場で「有吉の壁」ロケも「全然できてなかった」「作業員がIQOS吸いまくってて」1 : 2025/04/13(日) 21:53:27.84 ID:LhupUXfH9 スポニチ[ 2025年4月13日 20:42 ] https://www.sponichi.co.jp/ente...
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- いかんのか？
- 糖質制限とは
- >>2
米だけ減らしとる🙃 - >>9
麦も減らせよ - >>66
麦ってなんや - 何キロなん？
- >>3
失礼ね - ワイは朝マックでソーセージマフィン10個や
- >>4
草 クッソ羨ましいわ - 辛いから糖質じゃない
- >>6
正解！ - カレーパンって皮が薄いから糖質あんまなさそう
- >>10
実質ゼロ - 7日目くらいにしてそろそろコメ腹一杯食いたいワイが湧き出しとる
- カレーパンくっそうまいよな
- >>13
これ以上ない食べもんや - 糖尿おじさん
- 日清の糖質シーフードすき
- >>15
そんな体に悪いもんくわーん！ - 糖質＋油で揚げてるの数え役満やん
- >>16
でもうまいで？ - カレーは脂結構あるからな
それ由来で腹下して全部出るから実質 - >>17
せいかーい - 冷凍ブロッコリー食べてそう
- >>18
冷凍とかまずそう - カレーは小麦粉
パンも小麦粉ただこの時間なら問題ないのでは？
- >>24
朝方ええんか？ - ぶっちゃけたまに食うくらいならええやろ？
- 脳の病気やからな。タバコとか覚醒剤と同じで
- >>27
生存本能やが - 糖質制限しとる奴くせーからやめろ
- >>29
ほんまにくさくなるん？そんなガチガチにはやっとらん - 完全に0にすると突然死するからたまに食べるのはむしろ推奨されてるで
- >>30
毎食ちょーっとずつ食っとる - 舐めるだけで我慢してるってことやろ
- >>33
かぶりつくが - バカみたいに走ってた時より全然痩せるな まだ7日で感覚がちゃうわ
- 牛丼ガ●ジのあんパン回みたいに上だけ切って中にチーズ入れてオーブンで焼くカレーパン流行ってるでやってみイッチ
- >>36
やめろおおおおおクッソうまそうやんけ - ワイもなるべく量を減らしとるけど、昨日久々にざるうどん、ラーメンと餃子と白米セット食べてしまったわ
罪悪感強い - >>38
ガッツリすぎてワロタ - >>38
1日くらい平気や😎1日オーバーするカロリーなんてちっぽけなもんや それより1日食いすぎたことを気に病んで挫折したりストレスで太る方がいかーん - もう朝だしセーフ
- >>39
6時まで耐え抜いたワイえらすぎ - ワイは1日中完全絶食→次の日夜だけ軽く食べる→また絶食をずっと繰り返してるわ
- >>40
意味あるんけ？ - >>45
そりゃ飯が2日に1食やからな
痩せるで - >>47
つらくないん？何日続けて何キロ痩せた？ - >>54
ちょうど1ヶ月やけど今は全然辛くない
辛いの最初の2日くらいだけやで
1ヶ月で4キロ落ちた
64→60 - >>63
ほーんなかなかやんけ - >>63
64から痩せる必要あるか？ - >>63
60とかチビかヒョロガリか？ - >>40
筋肉ごっそり落ちてヒョロガリになってリバウンドする身体になるだけやで - >>48
残念ながら毎日ジム行っとるでー - >>50
最悪やな
筋トレは筋肉を傷つける行為でロクに栄養とらなきゃ超回復もできずさらに弱くなるんやで - >>53
プロテインは筋トレ後に飲んでるで
さらに弱くなるならなんで持ち上げられる重量増えてるんですかねえｗ - >>57
ほーんなんぼなん - >>57
絶食ちゃうやん
身長体重体脂肪率教えてや - >>65
プロテインは飲み物やで
論破されてそんな揚げ足取りしか出来なくなったんか
ダイエット前は172cm/64kg/30%
1ヶ月たった今は172cm/60kg/25% - >>70
体脂肪率高すぎて草
ブヨブヨのホビットやな
筋トレ勉強していろいろ見直した方がええで - 糖質制限を糖質ゼロと勘違いしてるガ●ジ未だにおるよな
- >>43
ほとんどの食べ物に糖質含まれんのにな ニンジンでさえ - 腹うごいてきたから納豆ぺろりしてええか？
- ほんとは肉食いたいけど昼まで我慢や
- 糖質制限やめるときってどうしたらええんや
やめた途端にリバウンドしそう - >>55
ちょっとずつ戻すんやろ 離陸や - 年取るほど肉食はええらしいやん
アカンのは炭水化物 - 糖質制限中って何食って腹満たしとるの？
- >>60
米やけど？ - >>62
アカン - >>64
冗談や まあぶっちゃけオカズは制限前とほとんど変えとらん 米ちょっとにしてすこーしだけヘルシー思考にしとる - 糖質制限中だけど2日に一回ラーメン二郎食べてるわ
- >>69
1週間にしとけ - ただ二ヶ月くらい飯の量減らすと減らした量でも満腹感得られるようになったわ
- 吉田製作所みたいに糖質制限してるけど大量に食ったら意味がない
- まあワイはムキムキなんやけどな
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