【筋トレ】有酸素運動に飢える者たちよ。ステッパー(無限踏み踏みマシーン)を買え。外を走るな

1 : 2020/05/04(月) 17:39:16.23 ID:NBPVUkOV0


https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/minna/1136870.html
レス1番の画像サムネイル

と言っても今なかなか売ってないけどね。

2 : 2020/05/04(月) 17:40:09.72 ID:/59ZggyLM
これをしながら景色見られるようにYouTubeに景色垂れ流し動画でもうpするか
3 : 2020/05/04(月) 17:40:16.57 ID:NBPVUkOV0
レス3番の画像サムネイル
4 : 2020/05/04(月) 17:40:37.47 ID:XysPkNQsa
壁ドンされるぞ
30 : 2020/05/04(月) 18:09:27.71 ID:EA/ybQqIM
>>4
やっぱ音とか振動あるんや
33 : 2020/05/04(月) 18:13:32.35 ID:D+rSppmU0
>>30
ホムセンに置いてあったの触ったことあるけどギシギシうるさいぞあれ
高級品は違うのかもしれんが
5 : 2020/05/04(月) 17:41:29.13 ID:c9oRzVtR0
これエッチなやつか?
6 : 2020/05/04(月) 17:42:56.37 ID:Wa7E7H/t0
ホームセンターでコンクリートブロック3個買ってきて地面に置いて踏み台昇降でもしてろ
7 : 2020/05/04(月) 17:43:27.00 ID:ro4yCxhbM
フィットボクシングで十分
8 : 2020/05/04(月) 17:46:02.71 ID:VomTJUJ7a
踏み台昇降の方がいいわ
9 : 2020/05/04(月) 17:48:04.90 ID:x1ymSiUF0
歩きながらでええの?
10 : 2020/05/04(月) 17:48:09.77 ID:IVQVJiYE0
ショーコーでええやろ
11 : 2020/05/04(月) 17:48:56.44 ID:0DIk8cOx0
これゴミだから捨てた
12 : 2020/05/04(月) 17:49:44.50 ID:8XAOfMv/0
ランニングマシーンが欲しいわ
13 : 2020/05/04(月) 17:50:12.63 ID:rkdeJDscM
踏み台昇降運動でもええか?
14 : 2020/05/04(月) 17:50:57.56 ID:RMZQWxJW0
エアステッパーでいいだろ
15 : 2020/05/04(月) 17:51:09.06 ID:fW60Rocm0
各種ランジでいいだろ
16 : 2020/05/04(月) 17:53:23.81 ID:1sxuJPm10
適当な台作って踏み台昇降でいいよ
ステッパーはすごい重いし邪魔になるよ
17 : 2020/05/04(月) 17:54:48.57 ID:u6VeQng40
親が何言っても運動しないで早死にしそうだからこういう類のを買おうかと悩んでるんだよな
せめて散歩でもしてくれりゃ十分なんだけど動かないのなんの
テレビ見ながらできるしアリと思ってんだがな
19 : 2020/05/04(月) 17:57:11.52 ID:Hunh7WVMM
>>17
ランジやらせれば良いんだよ
踏むこむのが辛かったら椅子の背もたれに手をついてバックランジでもいい
24 : 2020/05/04(月) 18:01:50.27 ID:p4taQ9Vt0
>>17
うちのババア朝晩ラジオ体操やってるわ
18 : 2020/05/04(月) 17:56:00.52 ID:nfK71XLqr
スマートトレーナーがええぞ
安全やし体の負担も少ない
20 : 2020/05/04(月) 17:57:38.44 ID:dGZZMsxy0
散歩いけよ
21 : 2020/05/04(月) 17:57:59.09 ID:VjcK9y+7x
自転車とローラー台買ってZwiftしろ。
今はそれが最適解だ。
22 : 2020/05/04(月) 17:58:30.72 ID:70y6h4XW0
四股でいいよ
23 : 2020/05/04(月) 17:59:52.26 ID:ugtnclva0
あれコロナ前に貰ったんだがかなり重い
出してくるのが面倒になってそのままになってる
負荷が調整しても結構かかるので膝をやられてるときつい
しながら運動は難しい
31 : 2020/05/04(月) 18:09:27.77 ID:uy+8gGN80
>>23
ステッパーは寒いと固いからすぐ足パンパンだな
今は柔らかい
25 : 2020/05/04(月) 18:04:13.05 ID:fpf6aWNr0
エアロバイクでいいやん
エアコンかけてアマプラ、スマホ見ながら運動できていいよ
43 : 2020/05/04(月) 18:27:53.86 ID:uPVk6H5b0
>>25
おすすめのエアロバイクある?
44 : 2020/05/04(月) 18:36:14.02 ID:fpf6aWNr0
>>43
AFB4010が昔は評判良かったけど今見たらもう売ってないんだね
5年使ってるけど故障なし
後継機あるかも
45 : 2020/05/04(月) 18:36:31.69 ID:4T7Kzv+U0
>>43
駆動輪乗せるローラーみたいなやつってどうなん?
49 : 2020/05/04(月) 18:49:23.84 ID:QpM1JYEL0
>>43
俺は「マグネットクロスバイク AFB4416」っての使ってる
これは折り畳めるので、スペース取らなくていい

負荷最大にしてもたいして重くないので、スポーツマンには不評だろうが、
俺みたいな運動不足マンにはちょうどいい感じだった

26 : 2020/05/04(月) 18:05:11.69 ID:BK5vkR0g0
CMの間だけプランクやっとけ
27 : 2020/05/04(月) 18:06:43.13 ID:D+rSppmU0
>>1みたいなやつって箱で踏み台昇降運動するのと何が違うのか?
段ボール箱日本でも詰めて自作したほうがよくね?
28 : 2020/05/04(月) 18:07:54.83 ID:eYCwcCgTr
ズイフトはハムスターみたいで詰まらん、実走こそ最強
田舎民ならサイクリングにどんどんいけ!
32 : 2020/05/04(月) 18:10:40.90 ID:5hdCoL+n0
これ発電とかできんのかね
34 : 2020/05/04(月) 18:13:36.33 ID:gS3noEJM0
下半身はランジと片足立ち1分で徒歩1時間分ぐらいの負荷掛けれる
35 : 2020/05/04(月) 18:16:43.63 ID:ZtJSfKBB0
メルカリとかラクマで出品されてるから買え
36 : 2020/05/04(月) 18:20:40.15 ID:yhVzQw0q0
大きめのオナホ買ってVRヘッドセットつけてセックスしてみろよ
15分で汗だくになれるからマジでオススメだぞ
37 : 2020/05/04(月) 18:21:27.22 ID:0dpurChy0
縄跳びでいい
ジョギングより運動強度は高い
38 : 2020/05/04(月) 18:22:33.72 ID:hpS6ArMQ0
嫌だ、肺に一杯冷たい空気吸って吐いて走る
39 : 2020/05/04(月) 18:23:20.05 ID:Ntd8bXAS0
エアステッパー、部屋の片隅で埃被ってるわ
40 : 2020/05/04(月) 18:23:43.13 ID:bfFRmWr50
スクワットの奴がドンキで安売りしてたけどやっぱりゴミなの?
41 : 2020/05/04(月) 18:23:59.09 ID:Ae9cShOv0
裸足でもできる?
42 : 2020/05/04(月) 18:25:30.93 ID:K3NXIPAl0
器具なんて無くてもバックランジで十分運動になる
48 : 2020/05/04(月) 18:43:47.01 ID:/QPbp44gM
>>42 を見る
・バックランジで検索
・バックランジをやってみる

いいじゃん

46 : 2020/05/04(月) 18:40:35.69 ID:/QPbp44gM
めっちゃ熱くなるよ、本体が
50 : 2020/05/04(月) 18:57:47.72 ID:hWbZCKgt0
ガコガコうるさいからやめたほうがいい
色々なものを買ったけどテレビを見ながら出来るエアロバイクがベスト
51 : 2020/05/04(月) 18:58:34.98 ID:grp52hQm0
今日も元気に2時間走ってきたわ
当然マスクなしでな
52 : 2020/05/04(月) 18:58:41.65 ID:SHHO1NAZ0
この手のステッパーすぐ壊れるぞ
53 : 2020/05/04(月) 18:59:44.92 ID:Kwk6N0230
ランジとバーピーでもいいけど走りたいんだよ
54 : 2020/05/04(月) 18:59:51.46 ID:6YFBKebt0
机の下に仕込む無限クルクルマシーン買うてPCカタポチしながらエネルギーを虚無に捧げてる
これモッフルに続いて全ての嫌儲民のマストバイだろ
55 : 2020/05/04(月) 19:03:37.73 ID:kYyMqm7i0
普通に踏み台でよくない?
56 : 2020/05/04(月) 19:03:39.06 ID:Q05e2dXn0
これ乗りながら本読んだり洋ドラ見たりすると座ってるより捗るんよ
運動効果よりむしろこっちで役立つ
30分ぐらいまでしか乗れないのがネックやけど
57 : 2020/05/04(月) 19:04:25.98 ID:dD4LaqiA0
骨に刺激がないとこつそそうしょうになるぞ

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