慶應義塾大学や早稲田大学に所属する研究者らが発表した論文「Heterogeneous associations of retirement with health and behaviors: A longitudinal study in 35 countries」は、退職が健康に与える影響を調査した研究報告だ。
世界中で高齢化が進む中、多くの先進国が年金支給開始年齢を引き上げ、人々の退職時期を遅らせようとしている。しかし、退職が健康にどのような影響を与えるのかについては、研究によって結果がまちまちで、明確な答えが出ていなかった。
この研究では、退職が人々の健康にどう影響するかを調べるため、米国の健康退職調査（HRS）とその姉妹調査のデータを統合し、35カ国における50～70歳の10万6927人（50.5％が男性）を平均6.7年間追跡調査した。
研究では、各国の年金支給開始年齢を操作変数として用い、退職の内生性バイアス（健康状態が退職決定に影響する逆因果関係）を排除し、できるだけ退職そのものが健康に与える影響を分析した。
分析の結果、退職は全体的に見て健康に良い影響を与えることが分かった。認知機能は向上し、日常生活を自立して行える確率が上昇し、自分で健康だと感じる主観的健康評価も改善した。また運動不足が解消される傾向を確認した。
特に注目すべきは男女の違いだ。自分で感じる健康状態については、男女とも退職後に改善が見られたが、女性の改善度は男性の約2倍だった。さらに女性は、記憶力などの認知機能が向上し、入浴や買い物、金銭管理といった日常生活動作を自立して行える確率がより多く上昇。健康習慣も改善し、運動不足の人の割合が減少し、喫煙者の割合も減少した。
先行研究によると、女性は退職後により社会的に活発になる傾向があり、男性よりも多くの社会活動に参加することから、身体活動の機会増加につながっている可能性がある。また、女性における喫煙の減少は、仕事上のストレスからの解放によるものと考えられる。喫煙はストレス対処行動の一つであり、女性は男性よりもストレスに対して反応的である傾向があるため、退職により喫煙の動機が失われる可能性があるという。
また、国レベルの違いは観察できなかった。地域や国の所得水準、高齢者人口の割合による退職効果の違いは見られず、35カ国全体で一貫した結果が得られた。また、学歴や退職前の仕事特性（肉体労働や裁量権の低い仕事など）による違いも認められなかった。
Source and Image Credits: Koryu Sato, Haruko Noguchi, Heterogeneous associations of retirement with health and behaviors: A longitudinal study in 35 countries, American Journal of Epidemiology, 2025;, kwaf126, https://doi.org/10.1093/aje/kwaf126
※Innovative Tech：このコーナーでは、2014年から先端テクノロジーの研究を論文単位で記事にしているWebメディア「Seamless」（シームレス）を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。X： ＠shiropen2
ITmedia NEWS
8/22(金) 8:05配信 ITmedia NEWS
（写真：ITmedia NEWS）
https://news.yahoo.co.jp/articles/75bb1b41319828d62e6a247fbfdf46b96f5e2d18
- 日本人の8割くらいは仕事好きなのこわい
- 仕事が健康に悪すぎるんじゃないのか
- 男の平均寿命と自殺率を考えるとね…
- そりゃ奴隷から解放されたらそうだろ
- ストレス激減
- 仕事してると
毎日ストレスしかないから
気持ちわかるわ - 辞められるなら辞めてえよ
- 逆に言うと仕事は健康に悪影響ってことだな
- 支配からの卒業
- まずこの論文を発表した研究者らとやらが揃って退職しないと説得力が無いな
- でも社会的孤立も怖い
週３日勤務くらいがいい - >>13
だな、それで月に10万円ぐらい貰えたらなぁ - 当たり前だろ
仕事が苦痛じゃない奴なんてよっぽど好きな事を仕事にしてる奴だけだ - そりゃ仕事で過度のストレス貯めこんでたら悪影響ある
逆に仕事続けることで健康に良い影響もあるとは思うが
パン食は病気になりますと50歩100歩じゃんね - 資産があれば働かない
- >>1
ストレスだな - ただ仕事のストレスってだけの話だろ
それをなんでこんな言い回しにするのか - 収入がなくなって食事も禄にとれなくなるのに健康に良い？
- >>20
年金受給+多少資産がある人が前提なのかもな - いま５1歳で年収1200万ぐらいの平凡な能力のしがない薄毛オジ様だけどさ、
同世代の底辺にはまったく同情心とかないよ。
氷河期スレで、「氷河期のせいでー」とか言ってる連中は自分の努力不足を時代や
社会のせいにしてるだけというのが同世代の人間としてわかってるからさ。
あれからもう20年だぞ。この間、底辺たちは何やってたんだよって話。 - >>21
大したことないのに謎の上から目線ｗ - 直後の開放感たらないよね
- 昔の退職年齢は55歳だった
- >>1
奴隷民族バカジャップは退職したら行き場を失うから - やめたらええねん
- どうするのおまえら
明日会社だなｗ - 外交的な趣味などに関するコミュニティを作った上で、FIREするのが正解か。
ただ、あまり早くFIREすると生活に飽きる可能性もあるから、その時期の見極めが重要。
医師や弁護士などの高次専門資格職を有している人は、セミFIREくらいに留めて仕事で社会貢献しつつ、余暇の時間を徐々に増やしていくスタイルがQOL的には良さそうね - 女も男と同じように働けってのは間違いってことやん
- 転職のために退職して、いま一時無職になってるけど、通勤しないから運動不足だわ。
日本人は仕事してる方が歩くんじゃないかな - 定年になってから嫌いな奴の顔を見なくて済むので
体調が非常によくなったって先輩が言ってた - 会社員の話かよ
農業や水産業や畜産業辞めていいの？ - 資産形成のため外資系で10年
転職して元々やりたかった仕事で10年
40台でFIREこんな感じで生きたいね
- あとデイトレやってるようなやつも辞めさせて、それで健康面向上できるか？
そういうのもあるわな - 退職してから女は自分のおさんどんして何かしらパートだの旅行だの習い事だの少なからず経済回すけど、男はおさんどんしないし基本なんもしないニートになるからな
無気力老人一直線
別にゴミ屋敷になろうが自分が良ければそれで良いと思うけど、それでも誰かに何とかしてもらおうと自分は何もしないのに求めるだけなのは違うと感じるわ - 社会保障が膨れ上がるのは奴隷のせい
ハッキリ分かる
そもそも奴隷は違法ですよ？お前等 - アーリーリタイヤしたいな。
- 拘束あって初めて己を律することができる身としては
- 仕事中は緊張で血圧上がっているから良いことなどない
不労所得で生きるのが長生きのコツ - そらそうだろ
ゴミみたいな労働なんて一刻も早く卒業すべき
俺みたいに生活保護もらって生きるといい - 健康とは苦痛がないことと見つけたり
- 経済に悪影響ならじき体壊すだろ
アホか - ストレスが原因だろうな
- よっしゃー！
モームリ経由で今すぐ退職だｗ
- そりゃ退職した日の清々しさったらないからな笑
- >>1
アタリマエのことをどや顔で言われましても - 辞めて一週間は天国だけどな
- とは言え従業員やその家族、派遣も含めたら辞められないっての
これで案外両肩が重いんだよ
【研究】”退職”は健康に良い影響–慶大と早大が研究報告 50歳以上約10万人を対象に調査
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