「ゲームをするとバカになる」はウソだった…脳科学研究でわかった「ゲーム=最強の脳トレ」という真実😲

ゲームをすることで、意識できる視野が広がり、目の前で起こる変化をより正確に把握できるようになり、視覚情報の処理スピードがアップする。さらに、注目すべき対象に焦点を当てて、無関係の出来事に惑わされない集中力がアップする（※1）。

画面に映るキャラクターを認識して、周りの敵に気をつけながら、タイミングよくシューティングを繰り返すことで、集中を保ちながら、視覚情報に素早く反応する認知能力がアップするのです。

さらに、ゲームをやることで、ワーキングメモリー（※2）や短期記憶（※3）の能力が上がることもわかってきました。

「ワーキングメモリー」は、自分が認識したものごとを現在の意識にホールドして、整理したり、組み合わせたり、なんらかの「コマンド」を意識の中で実行する働きのことです（※4）。

「5＋7」という足し算を今意識して、「5」と「7」を足し合わせることができるのは、まさにこのワーキングメモリーのおかげです。

■クリアできるのは短期記憶のおかげ
一方で、いったん意識したものを、少しの間記憶にとどめておく能力を、短期記憶といいます。

たとえば、シューティングゲームをプレーしているとしましょう。

難しいステージで、何度やっても、どうしても中盤でストップしてしまう。

無我夢中でプレーを続けているうちに、やっと、中盤でうまくいくやり方を見つけることができた。

次のプレーは、念願のステージクリアを目指す。まずは目の前の画面で起こる出来事に集中して、適切に対応していく。それができるのはワーキングメモリーのおかげ。

そして、にっくき中盤。先ほどのうまくいったプレーを思い出して、同じようにやってみる。見事、難関をクリア！　そうやって、中盤の成功プレーを思い出すことができたのは、短期記憶のおかげです。

このように、ゲームの中では、ワーキングメモリーと短期記憶の力を最大限に利用し、難関ステージをクリアしたりしているわけです。https://news.livedoor.com/article/detail/29299855/
まさにゲームは認知能力アップのトレーニングの役割をしてくれているのです。

■「時間の無駄」は大間違い
そしてさらに極め付き！　空間認識能力やワーキングメモリー、短期記憶を良くすることは、理系の力を伸ばすことに直結します（※5）。