志穂美悦子さん、６７歳現在の姿！花創作家の近影に「今も美しい」…長渕剛との長女も「そっくり」と話題

2022年11月22日 17時10分スポーツ報知 # 芸能# 話題

　シンガー・ソングライター長渕剛の妻で、元女優で花創作家の志穂美悦子さん（６７）が２２日に自身のインスタグラムを更新し、最新ショットを公開した。　１０月２９日に６７歳誕生日を迎えた志穂美さん。
１９日に東京・銀座でクリスマスワークショップを開催していた。この日は「赤一色でクリスマスが溢れています」とドレスコードの赤を身につけた姿をアップ。「わたしのリースも我が家の玄関に鎮座ましまする」と華やかなリースも披露し、「＃フラワーアレンジメント」と記した。

　日本初の本格アクション女優と呼ばれた志穂美さん。７月にはフラワーワークショップで花々を手にした笑顔ショットを投稿し、「ｂｅａｕｔｉｆｕｌ」「若々しい」「今も美しい」と反響を呼んだ。長女の女優・文音もインスタグラムで近影をアップし、「お母さんにそっくり」との声が寄せられている。

https://hochi.news/articles/20221122-OHT1T51117.html?page=1

あとは
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筋肉を刺激するとメラノイシンという体の炎症をとるサイトカイン(神経伝達物質)が活性化してくれ癌予防に役立つし、さらにテストステロンホルモン(成長ホルモン)も分泌してアンチエイジングにもなる。